З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Отбивные в духовке

4 порции

40 минут

Классическое домашнее блюдо — тонко нарезанная отбивная (у нас упомянута свинина, но, например, это может быть и курица) обваливается в мелких панировочных сухарях, легонько обжаривается на сковороде в большом количестве масла и после тихо доходит в духовке. Отбивные в духовке готовят по всей стране, и многие делают это автоматически, не заглядывая в поваренную книгу. Но все же больше вкуса вы получите, если вы возьметесь приготовить отбивные в духовке, соблюдая все тонкости. Например, не забудете припудрить мясо мукой перед тем, как погрузить его во взбитое яйцо – первую составляющую кляра.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
837.2
ккал
44g
грамм
58.8g
грамм
35.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свиные отбивные
4 
шт.
Панировочные сухари
125 
г
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Сушеный тимьян
1 
ч.л.
Паприка
1 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Пшеничная мука
40 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Растительное масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отбивные поместить их между двумя листами пищевой пленки и хорошенько отбить молотком с плоской стороной.

  • 2

    Посолить и поперчить отбивные, а затем присыпать их мукой с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Пшеничная мука40 г
  • 3

    Смешать панировочные сухари, цедру лимона, орегано, тимьян и паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари125 г
    2. Лимон1 штука
    3. Сушеный орегано1 чайная ложка
    4. Сушеный тимьян1 чайная ложка
    5. Паприка1 столовая ложка
  • 4

    В отдельной посуде слегка взбить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Обмакнуть отбивные в яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 6

    Обвалять мясо в панировочной смеси так, чтобы сухари покрыли все мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари125 г
  • 7

    Противень смазать маслом, выложить на него все подготовленное мясо. Сверху сбрызнуть отбивные маслом и отправить противень в духовку, разогретую до 200 градусов, на 15 минут (или до золотистой корочки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Свиные отбивные4 штуки
  • 8

    Подавать отбивные с капустным салатом и долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты