З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Отбивные в духовке

4 порции

40 минут

Классическое домашнее блюдо — тонко нарезанная отбивная (у нас упомянута свинина, но, например, это может быть и курица) обваливается в мелких панировочных сухарях, легонько обжаривается на сковороде в большом количестве масла и после тихо доходит в духовке. Отбивные в духовке готовят по всей стране, и многие делают это автоматически, не заглядывая в поваренную книгу. Но все же больше вкуса вы получите, если вы возьметесь приготовить отбивные в духовке, соблюдая все тонкости. Например, не забудете припудрить мясо мукой перед тем, как погрузить его во взбитое яйцо – первую составляющую кляра.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
837.2
ккал
44g
грамм
58.8g
грамм
35.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свиные отбивные
4 
шт.
Панировочные сухари
125 
г
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Сушеный тимьян
1 
ч.л.
Паприка
1 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Пшеничная мука
40 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Растительное масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отбивные поместить их между двумя листами пищевой пленки и хорошенько отбить молотком с плоской стороной.

  • 2

    Посолить и поперчить отбивные, а затем присыпать их мукой с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Пшеничная мука40 г
  • 3

    Смешать панировочные сухари, цедру лимона, орегано, тимьян и паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари125 г
    2. Лимон1 штука
    3. Сушеный орегано1 чайная ложка
    4. Сушеный тимьян1 чайная ложка
    5. Паприка1 столовая ложка
  • 4

    В отдельной посуде слегка взбить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Обмакнуть отбивные в яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 6

    Обвалять мясо в панировочной смеси так, чтобы сухари покрыли все мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари125 г
  • 7

    Противень смазать маслом, выложить на него все подготовленное мясо. Сверху сбрызнуть отбивные маслом и отправить противень в духовку, разогретую до 200 градусов, на 15 минут (или до золотистой корочки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Свиные отбивные4 штуки
  • 8

    Подавать отбивные с капустным салатом и долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты