З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня

Цыпленок с рисом и баклажанами

6 порций

180 минут

Цыпленок с рисом и баклажанами — это ароматное блюдо латвийской кухни, соединяющее нежность куриного мяса с богатством специй и овощей. Мясо маринуется в пряном соусе, пропитываясь насыщенными восточными нотами карри, кумина и кориандра, а затем обжаривается до золотистой корочки. Рис басмати, приготовленный с шафраном, кардамоном и корицей, приобретает тонкий цветочный аромат. Баклажаны и цукини запекаются отдельно, сохраняя свою сочность, а морковь карамелизуется с добавлением лимонного сока, создавая баланс сладости и кислотности. Блюдо украшается свежей зеленью и вялеными помидорами, придающими пикантность. Это блюдо сочетает в себе яркость вкусов и текстур, идеально подходящее как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
747.1
ккал
37.2g
грамм
39.1g
грамм
60g
грамм
Ингредиенты
6порций
Цыпленок
1 
кг
Молотый кориандр
2 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Тертый имбирь
20 
г
Уксус 9%-ный
500 
мл
Красный винный уксус
100 
мл
Вода
250 
мл
Рис басмати
200 
г
Кардамон
2 
г
Палочки корицы
1 
шт.
Шафран
1 
г
Гвоздика
5 
шт.
Молотый сушеный лук
2 
ст.л.
Красный лук
2 
гол.
Сливочное масло
80 
г
Баклажаны
0.5 
шт.
Цукини
0.5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лук-шалот
1 
шт.
Лук-порей
1 
шт.
Каперсы
1 
ч.л.
Карри
11 
г
Молотый кумин (зира)
3 
ч.л.
Лимонник
1 
шт.
Имбирь
10 
г
Сахар
103 
г
Свежевыжатый лимонный сок
25 
мл
Соль
 
по вкусу
Кинза
10 
г
Петрушка
10 
г
Вяленые помидоры в масле
 
по вкусу
Рапсовое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цыплят разделать, удалив кости. Положить мясо цыплят в маринад минимум на 2 часа, но лучше на сутки. Обжарить цыплят на сковороде или запечь в духовке до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1 кг
  • 2

    Для маринада все ингредиенты (10г карри, 1.5 ч.л кумина, 1,5 ч.л кориандра, 100г сахара, 12г соли, лавровый лист, 20г натёртого имбиря, 500 мл 9% уксуса, 100 мл уксуса из красного вина, 250 мл воды) соединить и вскипятить. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри11 г
    2. Молотый кумин (зира)3 чайные ложки
    3. Молотый кориандр2 чайные ложки
    4. Сахар103 г
    5. Соль по вкусу
    6. Лавровый лист1 штука
    7. Тертый имбирь20 г
    8. Уксус 9%-ный500 мл
    9. Красный винный уксус100 мл
    10. Вода250 мл
  • 3

    Все специи для риса (1–2 г кардамона, 1 г шафрана, 1 палочка корицы, 5 шт. гвоздики, 2 ст.л. сушеного лука, 1 ч.л. кумина, 80 г сливочного масла) и крупно нарезанный красный лук обжарить на медленном огне, добавить рис, еще немного обжарить. Затем залить кипятком, накрыть крышкой и потомить на самом маленьком огне в течение 14–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон2 г
    2. Шафран1 г
    3. Палочки корицы1 штука
    4. Гвоздика5 штука
    5. Молотый сушеный лук2 столовые ложки
    6. Красный лук2 головки
    7. Сливочное масло80 г
    8. Рис басмати200 г
  • 4

    Баклажан, цукини и морковь нарезать сегментами. Лук-шалот и лук-порей нашинковать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны0.5 штука
    2. Цукини0.5 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Лук-шалот1 штука
    5. Лук-порей1 штука
  • 5

    Все специи (0.5 ч.л карри, 0.5 ч.л кумина, 0.5 ч.л кориандра) морковь и имбирь обжарить на слабом огне с добавлением масла. Затем добавить сахар (3г) и карамелизовать морковь. Добавить воду или овощной бульон и потушить. Добавить сок лимона, довести до вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри11 г
    2. Молотый кумин (зира)3 чайные ложки
    3. Молотый кориандр2 чайные ложки
    4. Морковь1 штука
    5. Имбирь10 г
    6. Сахар103 г
    7. Вода250 мл
    8. Свежевыжатый лимонный сок25 мл
  • 6

    Отдельно запечь баклажан и цукини, измельчить и добавить ко всем остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны0.5 штука
    2. Цукини0.5 штука
  • 7

    Подавать с нарезанной зеленью и мелко порубленными вялеными помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза10 г
    2. Петрушка10 г
    3. Вяленые помидоры в масле по вкусу

Похожие рецепты