З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня

Тушеная курица

6 порций

60 минут

Тюнинг куриным бедрам устраивают карри, паприка и горчица, смешанные в удачной пропорции. Пример того, как умело подобранные специи могут поднять на новый уровень даже самый бесхитростный рецепт. Чтобы приготовить тушеную курицу на сковороде, нужна будет еще и сметана, поскольку густой сметанный соус сплотит вместе приправы и мясо и сгладит остроту. В целом крайне экономный и добротный семейный рецепт, но от него ощутимо веет пряной экзотикой, способной любой будничный ужин превратить в приключение с хорошим концом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
396.9
ккал
27.5g
грамм
27.9g
грамм
10.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриные бедра
6 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сметана
150 
г
Вода
100 
мл
Горчица
1 
ч.л.
Растительное масло
50 
мл
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Паприка
1 
ст.л.
Карри
 
по вкусу
Петрушка
15 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь нарезать мелким кубиком. Морковь можно и натереть на терке — это будет быстрее, но менее красиво.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 2

    Курицу посолить и натереть карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра6 штук
    2. Карри по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 3

    В сковороде разогреть масло и обжарить куриное мясо на сильном огне до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Куриные бедра6 штук
  • 4

    Выложить курицу в чистую посуду.

  • 5

    В той же сковороде пожарить лук с морковью в течение 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 6

    Выдавить чеснок, перемешать и вернуть курицу в сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 7

    Смешать сметану с горчицей, водой, паприкой, мукой, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Горчица1 чайная ложка
    3. Вода100 мл
    4. Паприка1 столовая ложка
    5. Пшеничная мука2 столовые ложки
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Влить сметанный соус в сковороду к курице, накрыть крышкой и тушить 30–35 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Вода100 мл
  • 9

    Готовое блюдо посыпать измельченной петрушкой. Подавать с вареным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка15 г

Похожие рецепты