З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Тушеная курица

6 порций

60 минут

Тюнинг куриным бедрам устраивают карри, паприка и горчица, смешанные в удачной пропорции. Пример того, как умело подобранные специи могут поднять на новый уровень даже самый бесхитростный рецепт. Чтобы приготовить тушеную курицу на сковороде, нужна будет еще и сметана, поскольку густой сметанный соус сплотит вместе приправы и мясо и сгладит остроту. В целом крайне экономный и добротный семейный рецепт, но от него ощутимо веет пряной экзотикой, способной любой будничный ужин превратить в приключение с хорошим концом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
396.9
ккал
27.5g
грамм
27.9g
грамм
10.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриные бедра
6 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сметана
150 
г
Вода
100 
мл
Горчица
1 
ч.л.
Растительное масло
50 
мл
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Паприка
1 
ст.л.
Карри
 
по вкусу
Петрушка
15 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь нарезать мелким кубиком. Морковь можно и натереть на терке — это будет быстрее, но менее красиво.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 2

    Курицу посолить и натереть карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра6 штук
    2. Карри по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 3

    В сковороде разогреть масло и обжарить куриное мясо на сильном огне до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Куриные бедра6 штук
  • 4

    Выложить курицу в чистую посуду.

  • 5

    В той же сковороде пожарить лук с морковью в течение 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 6

    Выдавить чеснок, перемешать и вернуть курицу в сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 7

    Смешать сметану с горчицей, водой, паприкой, мукой, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Горчица1 чайная ложка
    3. Вода100 мл
    4. Паприка1 столовая ложка
    5. Пшеничная мука2 столовые ложки
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Влить сметанный соус в сковороду к курице, накрыть крышкой и тушить 30–35 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Вода100 мл
  • 9

    Готовое блюдо посыпать измельченной петрушкой. Подавать с вареным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка15 г

Похожие рецепты