З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Тефтели

1 порция

30 минут

Тефтели — это изысканное блюдо немецкой кухни, которое сочетает в себе мягкость мясного фарша и нежную текстуру благодаря особенной технике приготовления. Их история берет начало в традиционных немецких домашних рецептах, где фаршированное мясо подавалось в разнообразных вариациях. Эти тефтели обладают насыщенным вкусом натурального мяса с легкими сливочными нотками, а отсутствие сухарей придает им необычную гладкость. Запеченные в бульоне, они становятся еще более сочными и ароматными. Идеально подходят как самостоятельное блюдо или в сопровождении картофельного пюре, свежих овощей или легкого соуса. Их питательная ценность делает их отличным выбором для здорового питания, а изысканный вкус — настоящей находкой для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
205.5
ккал
15.1g
грамм
16.1g
грамм
0.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Мясо
50 
г
Сливочное масло
0.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Яичный белок
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо без жира и пленок пропустить два раза через мясорубку вместе с ломтиком хлеба без корочки, вымоченным в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо50 г
  • 2

    Полученную массу столочь в ступке с 1 чайной ложкой масла, протереть сквозь сито, посолить и перемешать с хорошо взбитым белком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло0.5 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Яичный белок1 штука
  • 3

    Затем разделать небольшие котлеты продолговатой формы (не обваливая в сухарях), уложить их на сковородку, полить небольшим количеством холодного бульона, прикрыть промасленной бумагой и поставить в духовой шкаф на полчаса.

Похожие рецепты