З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня

Тефтели

1 порция

30 минут

Тефтели — это изысканное блюдо немецкой кухни, которое сочетает в себе мягкость мясного фарша и нежную текстуру благодаря особенной технике приготовления. Их история берет начало в традиционных немецких домашних рецептах, где фаршированное мясо подавалось в разнообразных вариациях. Эти тефтели обладают насыщенным вкусом натурального мяса с легкими сливочными нотками, а отсутствие сухарей придает им необычную гладкость. Запеченные в бульоне, они становятся еще более сочными и ароматными. Идеально подходят как самостоятельное блюдо или в сопровождении картофельного пюре, свежих овощей или легкого соуса. Их питательная ценность делает их отличным выбором для здорового питания, а изысканный вкус — настоящей находкой для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
205.5
ккал
15.1g
грамм
16.1g
грамм
0.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Мясо
50 
г
Сливочное масло
0.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Яичный белок
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо без жира и пленок пропустить два раза через мясорубку вместе с ломтиком хлеба без корочки, вымоченным в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо50 г
  • 2

    Полученную массу столочь в ступке с 1 чайной ложкой масла, протереть сквозь сито, посолить и перемешать с хорошо взбитым белком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло0.5 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Яичный белок1 штука
  • 3

    Затем разделать небольшие котлеты продолговатой формы (не обваливая в сухарях), уложить их на сковородку, полить небольшим количеством холодного бульона, прикрыть промасленной бумагой и поставить в духовой шкаф на полчаса.

Похожие рецепты