З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня

Лосось в соусе терияки

4 порции

30 минут

Лосось в соусе терияки — это изысканное блюдо, в котором сочетается нежность рыбы и насыщенный вкус карамелизованного маринада. Этот рецепт отражает японские кулинарные традиции, адаптированные для авторской кухни. Соевый соус, белое сухое вино и бальзамический уксус создают гармоничный баланс сладости и кислинки, а сахарная пудра помогает соусу приобрести густую, глянцевую текстуру. Кунжутные семечки придают блюду ореховые нотки и легкий хруст, подчеркивая его глубину вкуса. Лосось, маринованный и обжаренный до золотистой корочки, сохраняет свою сочность и мягкость. Подавать его можно с рисом или свежими овощами, чтобы создать полноценное, сбалансированное блюдо. Лосось в терияки — это элегантное сочетание простоты приготовления и утонченного вкуса, которое идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для особенного случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
236.7
ккал
27.1g
грамм
9.7g
грамм
6.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе лосося
500 
г
Соевый соус
3 
ст.л.
Белое сухое вино
3 
ст.л.
Бальзамический уксус
1 
ч.л.
Кунжутные семечки
1 
ст.л.
Сахарная пудра
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать соевый соус, вино, уксус и одну ложку сахарной пудры. Подогреть, помешивая, пока пудра полностью не растворится. Охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус3 столовые ложки
    2. Белое сухое вино3 столовые ложки
    3. Бальзамический уксус1 чайная ложка
    4. Сахарная пудра2 чайные ложки
  • 2

    Филе нарезать на небольшие куски, залить соусом, мариновать полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося500 г
    2. Соевый соус3 столовые ложки
  • 3

    Вынуть филе из соуса, обсушить и обжарить с обеих сторон до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося500 г
  • 4

    В маринад добавить еще одну ложку сахарной пудры, нагревать на медленном огне, пока не загустеет. Обмазать филе и посыпать его кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахарная пудра2 чайные ложки
    2. Филе лосося500 г
    3. Кунжутные семечки1 столовая ложка

Похожие рецепты