З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Осьминог в маринаде

6 порций

180 минут

Осьминог в маринаде — изысканное блюдо японской кухни, которое воплощает баланс вкусов и текстур. В далёкой Японии осьминог издавна ценился за его мягкое, но упругое мясо. Этот рецепт использует метод быстрой варки, позволяя сохранить нежность морепродукта. Маринад из оливкового масла, винного уксуса, лука и зелёного перца наполняет осьминога свежестью и лёгкой кислинкой, а зеленый горошек добавляет сладковатую нотку. Блюдо идеально подойдёт как закуска, украшая праздничный стол или дополняя повседневное меню. Его едят охлаждённым, наслаждаясь сочетанием мягкого морепродукта и пикантного винегрета. Этот рецепт — настоящая гастрономическая симфония, передающая традиции японской кухни через простоту и утончённость.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
387.6
ккал
32.8g
грамм
25g
грамм
8.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Осьминог
1 
кг
Оливковое масло
150 
мл
Винный уксус
1.5 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Зеленый перец
1 
шт.
Зеленый горошек
250 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю с водой положите лавровый лист, доведите до кипения, поместите в кастрюлю осьминога на 1 минуту и тут же достаньте. Когда вода снова закипит, опять положите осьминога на минуту в кастрюлю. Сделайте так трижды и в четвертый раз оставьте осьминога вариться 45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог1 кг
  • 2

    Пока он варится, приготовьте маринад: смешайте масло и уксус в миске, посолите, поперчите. Покрошите мелко луковицу, очищенный перец порежьте на кубики. Добавьте овощи к смеси масла и уксуса, перемешайте и отставьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло150 мл
    2. Винный уксус1.5 столовая ложка
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Зеленый перец1 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Из осьминога слейте воду и промойте его под холодной водой. Удалите все темные пятнышки на коже и порежьте мясо на среднего размера кусочки с помощью кухонных ножниц.

  • 4

    Сложите осьминога в миску, сверху вылейте винегрет и добавьте горошек. Накройте миску и оставьте мариноваться в холодильнике, иногда перемешивая, на 2 часа, прежде чем подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек250 г

Похожие рецепты