З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Тунец на гриле с кремом из авокадо

1 порция

20 минут

На гриле приготовленный тунец, подаваемый с нежным кремом из авокадо, — это блюдо, которое воплощает в себе утонченность и современные кулинарные тенденции. Шеф-повар Владимир Чистяков из ресторана Buro TSUM создал этот оригинальный рецепт, который сочетает в себе насыщенный вкус рыбы и кремовую текстуру авокадо, создавая гармоничное сочетание. Такой тандем идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев, привнося в каждое застолье нотку изысканности и свежести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
951.3
ккал
40.4g
грамм
80.9g
грамм
10.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тунец
150 
г
Авокадо
200 
г
Кинза
10 
г
Зеленый сладкий перец
50 
г
Колотый лед
50 
г
Лайм
1 
шт.
Приправа фурикакэ
2 
г
Оливковое масло
50 
мл
Зеленый лук
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить масло из зеленого лука. Оливковое масло взбить блендером вместе с нарезанным зеленым луком. Затем через двойной слой марли отфильтровать осадок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Зеленый лук30 г
  • 2

    Приготовить масло мисо. Мисо-пасту и размягченное сливочное масло взбить венчиком или миксером до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    • 3

      Приготовить крем из авокадо. Мякоть авокадо вместе с листьями кинзы, зеленым перцем, льдом, цедрой целого лайма и 30 мл его сока взбить блендером до однородности.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Авокадо200 г
      2. Кинза10 г
      3. Зеленый сладкий перец50 г
      4. Колотый лед50 г
      5. Лайм1 штука
    • 4

      При помощи кисточки смазать кусок тунца маслом мисо со всех сторон. Обжаривать на решетке гриля или мангала 3 минуты, один раз перевернув.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Тунец150 г
    • 5

      Выложить обжаренное филе на тарелку, присыпать приправой фурикакэ, рядом выложить крем из авокадо. Сбрызнуть маслом из зеленого лука и подавать.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Приправа фурикакэ2 г
      2. Оливковое масло50 мл

    Похожие рецепты