З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня

Ребро кальби с булгуром

6 порций

230 минут

Корейское кальби — это блюдо с говяжьими ребрами, обжаренными на гриле. Для уравновешивания насыщенного вкуса мяса идеально подойдёт немного булгура. Этот рецепт любезно предоставил шеф-повар Евгений Михайлов из ресторана Drinks @ Dinners.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
641.4
ккал
44.8g
грамм
36.7g
грамм
30.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Говяжьи ребра
1 
кг
Соевый соус
300 
мл
Куриный бульон
3 
л
Репчатый лук
120 
г
Морковь
100 
г
Сельдерей
50 
г
Чеснок
50 
г
Кинза
30 
г
Сахар
80 
г
Булгур
60 
г
Сливочное масло
20 
г
Соус демигляс
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить овощи, кроме лука, и ребра на сковороде, выложить в форму и добавить бульон и соевый соус. Накрыть плотно фольгой в несколько слоев. Поставить в духовку при 180 градусах на 3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжьи ребра1 кг
    2. Соевый соус300 мл
    3. Куриный бульон3 л
    4. Морковь100 г
    5. Сельдерей50 г
    6. Чеснок50 г
  • 2

    Булгур отварить в воде в соотношении 1:2. После закипания накрыть кастрюлю крышкой и варить 15–20 минут. Обжарить нарезанный репчатый лук на сливочном масле и замешать в готовый булгур.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур60 г
    2. Репчатый лук120 г
    3. Сливочное масло20 г
  • 3

    Готовые ребра разрезать, вынуть кости. Можно обжарить немного до появления тонкой корочки.

  • 4

    Выложить на тарелку порционно ребра, булгур, полить соусом демигляс и украсить кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус демигляс20 г
    2. Кинза30 г

Похожие рецепты