З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Котлеты из индейки

6 порций

60 минут

Когда речь заходит о «филе индейки», важно отметить, что речь идет именно о филе бедра. Это обеспечит котлетам необходимую сочность и придаст им уникальный индюшачий вкус. Не стоит выбирать грудку, ссылаясь на ее низкокалорийные свойства — в данном рецепте присутствует достаточно жира, благодаря сливочному маслу, использованному с луком, а также сливкам, которые впитываются в ломтики черствого хлеба.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
309.9
ккал
17.9g
грамм
22.8g
грамм
8.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе индейки
500 
г
Черствый белый хлеб
50 
г
Сливки 33%-ные
150 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Сливочное масло
40 
г
Петрушка
30 
г
Растительное масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 2

    В сковороде на среднем огне растопить сливочное масло и обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло40 г
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    С хлеба срезать корки и залить его сливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черствый белый хлеб50 г
    2. Сливки 33%-ные150 мл
  • 4

    Филе индейки пропустить через мясорубку, следом хлеб вместе со сливками, а за ними жареный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки500 г
    2. Черствый белый хлеб50 г
    3. Сливки 33%-ные150 мл
    4. Репчатый лук1 головка
  • 5

    Мелко порубить петрушку вместе со стеблями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка30 г
  • 6

    Добавить петрушку в фарш, туда же выдавить чеснок через пресс, посолить и поперчить, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка30 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Сформовать из фарша небольшие котлеты и обвалять их в муке.

  • 8

    Разогреть растительное масло на сковороде и выложить котлеты. Жарить на среднем огне 5–7 минут до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
  • 9

    Перевернуть котлеты, накрыть сковороду крышкой и жарить еще около 10 минут, немного уменьшив огонь.

Похожие рецепты