З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Брокколи с сыром и базиликом

2 порции

15 минут

Брокколи с сыром и базиликом – это изысканное сочетание нежности, кремовой текстуры и насыщенного аромата. Это блюдо – воплощение простой, но утонченной кулинарии, где брокколи, поджаренная до легкой золотистой корочки, пропитывается сливочной нежностью и тягучестью сыра Хаварти. Базилик придаёт освежающий травяной оттенок, а морская соль и прованские травы дополняют вкусовую гамму тонкими акцентами. Это идеальный гарнир к мясу или самостоятельное легкое блюдо, которое раскроет новые грани вкуса привычных ингредиентов. Такой рецепт – настоящая находка для любителей сочетания полезного и вкусного!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
351.9
ккал
15.5g
грамм
28.9g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Замороженная капуста брокколи
200 
г
Сливки 23%-ные
180 
мл
Сыр Хаварти
75 
г
Сушеный базилик
1 
ст.л.
Крупная морская соль
 
щеп.
Прованские травы
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Влить на сковороду масло и поставить на сильный огонь, бросить пару щепоток крупной морской соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль щепотка
  • 2

    Отправить на раскаленную сковороду брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная капуста брокколи200 г
  • 3

    Через 3–4 минуты перемешать и немного убавить огонь.

  • 4

    Приправить капусту сушеным базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный базилик1 столовая ложка
  • 5

    Перемешать и поджаривать еще 5–7 минут.

  • 6

    Добавить в капусту жирные сливки комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные180 мл
  • 7

    Перемешать и убавить огонь до минимума.

  • 8

    Как только сливки начнут закипать, сдвинуть всю капусту в центр сковороды и накрыть двумя кусочками сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр Хаварти75 г
  • 9

    Приправить сверху душистыми травами и черным перцем. Снять с огня и накрыть крышкой, ожидая, пока сыр полностью расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Как только сыр расплавится, переложить блюдо в глубокую миску. Украсить свежим базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный базилик1 столовая ложка

Похожие рецепты