Утиная грудка с итальянскими травами
3 порции
45 минут
Утиная грудка с итальянскими травами – это изысканное блюдо, сочетающее нежность утиного филе с ароматом средиземноморских специй. Этот рецепт берет вдохновение из итальянской кухни, где пряные травы гармонично дополняют насыщенный вкус мяса. Обжаривание на сильном огне придает утке хрустящую корочку, а дальнейшее тушение делает ее сочной и мягкой. Кунжут добавляет легкую ореховую нотку, а соль раскрывает глубину вкуса. Блюдо идеально сочетается с гарнирами из овощей или воздушным картофельным пюре, дополняя их благородными ароматами. Утиная грудка с итальянскими травами – это гастрономическое наслаждение для тех, кто ценит утонченное сочетание специй и текстур.
1
Влить растительное масло в сковороду, добавить кунжут и поставить на сильный огонь.
- Кунжут: 1 столовая ложка
2
Выложить на раскаленную сковороду филе утки.
- Филе утки: 400 г
3
Приправить птицу итальянскими травами.
- Смесь итальянских специй: 1 столовая ложка
4
Как только утка подрумянилась, перевернуть и продолжать поджаривать на сильном огне.
5
Через 2 минуты снова перевернуть филе.
6
Через 1 минуту уменьшить огонь до среднего и перевернуть утку.
7
Влить в сковороду полстакана теплой воды, посолив ее по вкусу.
- Соль: по вкусу
8
Накрыть сковороду крышкой и продолжать тушить, еще снизив огонь.
9
Спустя 10 минут перевернуть мясо, затем снова закрыть крышку.
10
Тушить мясо еще приблизительно 15–20 минут. Готовность можно проверить, проткнув филе сбоку.