З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня

Индейка в томатном соусе

4 порции

30 минут

Индейка в томатном соусе — это ароматное, насыщенное блюдо, которое воплощает уют домашней кухни. Исторически индейка является символом американской гастрономии, особенно в праздничные дни, а сочетание с томатным соусом придаёт ей яркость и пикантность. Филе индейки, нежное и сочное, идеально сочетается с пассерованными овощами и пряностями, создавая гармонию вкусов. Морковь добавляет сладость, лук — насыщенность, а чеснок и паприка — лёгкую остроту. Томатная паста смягчает мясо, превращая его в восхитительный, мягкий кусочек с насыщенным вкусом. Это блюдо прекрасно подходит как для будничного ужина, так и для праздничного стола. Подаётся с зеленью, что придаёт свежесть, и отлично сочетается с гарнирами, такими как картофельное пюре или рис.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
511.4
ккал
51.4g
грамм
27.2g
грамм
16.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Филе индейки
1 
кг
Морковь
3 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Паприка
0.5 
ч.л.
Растительное масло
100 
мл
Томатная паста
3 
ст.л.
Зелень
0.5 
пуч.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала хорошо промыть филе и немного обсушить его бумажным полотенцем. Затем очистить лук и морковь и желательно нарезать их на мелкие кусочки. В сковороду налить 50 мл растительного масла, добавить лук и морковь. Продукты перемешать и обжарить в течение 5–7 минут на умеренном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1 кг
    2. Морковь3 штуки
    3. Репчатый лук2 штуки
    4. Растительное масло100 мл
  • 2

    Филе нарезать небольшими кубиками и выложить на сковороду с оставшимся растительным маслом. Посолить по вкусу. Процесс обжарки на среднем огне займет около 15 минут, после чего нужно добавить мелко измельченный чеснок. Спустя 2 минуты выключить плиту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1 кг
    2. Растительное масло100 мл
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Соль по вкусу
  • 3

    К пассерованным овощам добавить томатную пасту. Добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста3 столовые ложки
  • 4

    Соединить овощи и мясо, тушить блюдо 12–15 минут под закрытой крышкой, не забывая периодически перемешивать. К готовому блюду добавить сушеную паприку, черный перец и свежую зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка0.5 чайная ложка
    2. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    3. Зелень0.5 пучок
  • 5

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты