З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Индейка в томатном соусе

4 порции

30 минут

Индейка в томатном соусе — это ароматное, насыщенное блюдо, которое воплощает уют домашней кухни. Исторически индейка является символом американской гастрономии, особенно в праздничные дни, а сочетание с томатным соусом придаёт ей яркость и пикантность. Филе индейки, нежное и сочное, идеально сочетается с пассерованными овощами и пряностями, создавая гармонию вкусов. Морковь добавляет сладость, лук — насыщенность, а чеснок и паприка — лёгкую остроту. Томатная паста смягчает мясо, превращая его в восхитительный, мягкий кусочек с насыщенным вкусом. Это блюдо прекрасно подходит как для будничного ужина, так и для праздничного стола. Подаётся с зеленью, что придаёт свежесть, и отлично сочетается с гарнирами, такими как картофельное пюре или рис.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
511.4
ккал
51.4g
грамм
27.2g
грамм
16.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Филе индейки
1 
кг
Морковь
3 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Паприка
0.5 
ч.л.
Растительное масло
100 
мл
Томатная паста
3 
ст.л.
Зелень
0.5 
пуч.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала хорошо промыть филе и немного обсушить его бумажным полотенцем. Затем очистить лук и морковь и желательно нарезать их на мелкие кусочки. В сковороду налить 50 мл растительного масла, добавить лук и морковь. Продукты перемешать и обжарить в течение 5–7 минут на умеренном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1 кг
    2. Морковь3 штуки
    3. Репчатый лук2 штуки
    4. Растительное масло100 мл
  • 2

    Филе нарезать небольшими кубиками и выложить на сковороду с оставшимся растительным маслом. Посолить по вкусу. Процесс обжарки на среднем огне займет около 15 минут, после чего нужно добавить мелко измельченный чеснок. Спустя 2 минуты выключить плиту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1 кг
    2. Растительное масло100 мл
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Соль по вкусу
  • 3

    К пассерованным овощам добавить томатную пасту. Добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста3 столовые ложки
  • 4

    Соединить овощи и мясо, тушить блюдо 12–15 минут под закрытой крышкой, не забывая периодически перемешивать. К готовому блюду добавить сушеную паприку, черный перец и свежую зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка0.5 чайная ложка
    2. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    3. Зелень0.5 пучок
  • 5

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты