З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Тыква сквош, фаршированная орехами и сыром

2 порции

120 минут

Тыква сквош, фаршированная орехами и сыром — это блюдо, которое сочетает в себе нежную сладость тыквы, ореховую хрусткость и пикантность сыра. Этот рецепт уходит корнями в европейскую кухню, где тыква давно используется в запеканках и фаршированных блюдах. Запекание придает овощу карамелизированный вкус, а орехи и сыр добавляют глубину и текстурную сложность. Мед, капля которого завершает приготовление, подчеркивает сладость тыквы и балансирует вкус. Такое блюдо идеально подходит для уютных осенних вечеров или праздничных столов, наполняя дом теплом и ароматами запеченной тыквы и пряных специй. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и птице.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
986.3
ккал
40.3g
грамм
68.4g
грамм
72.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква сквош
1.5 
кг
Чеснок
1 
зуб.
Сливочное масло
50 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Орехи
80 
г
Сыр
200 
г
Тмин
 
щеп.
Мед
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву разрезать вдоль на две части. Вычистить середину.

  • 2

    В углубление положить измельченный зубчик чеснока и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Сливочное масло50 г
  • 3

    Обмазать оливковым маслом, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Запекать в духовке при 190 градусах 45–60 минут. Тыква должна полностью пропечься и стать мягкой.

  • 5

    Орехи (грецкие или пекан) слегка поджарить на сковороде и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орехи80 г
  • 6

    Ложкой аккуратно снять мякоть со сквоша, оставляя 1 см от кожуры, чтобы тыква не потеряла форму.

  • 7

    Мякоть немного раздавить и перемешать с орехами, сыром (козьим или голубым, какой больше нравится), тмином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
    2. Тмин щепотка
  • 8

    Еще немного посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Переложить смесь обратно в сквош, полить медом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка
  • 10

    Вернуть в духовку и запекать еще 10 минут.

Похожие рецепты