З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня

Курочка тикка-масала

4 порции

25 минут

Курочка тикка-масала — это ароматное блюдо индийской кухни, сочетающее в себе насыщенные специи и нежное куриное мясо. Хотя точное происхождение рецепта окутано тайной, его часто связывают с британско-индийской кулинарной традицией. Обжаренный чеснок, кардамон, имбирь, кориандр и зира создают пряную основу, а добавление томатной пасты и лука придаёт блюду глубокий вкус. Тушёная в сметане курица становится невероятно мягкой и сочной. Острый перец чили добавляет приятную пикантность, а свежая кинза завершает гармоничный вкусовой ансамбль. Тикка-масала идеально сочетается с рисом или лепёшками наан, её можно подавать как праздничное блюдо или как согревающий ужин в прохладные вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
403.6
ккал
61.4g
грамм
13.7g
грамм
10.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Растительное масло
1 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Семена кардамона
0.5 
ч.л.
Молотый имбирь
1 
ч.л.
Молотый кориандр
1 
ч.л.
Зира
1 
ч.л.
Куркума
0.5 
ч.л.
Молотый перец чили
2 
ч.л.
Лук
1 
шт.
Куриная грудка
4 
шт.
Сметана
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кинза
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть масло в сковороде. Положить раздавленный чеснок и пряности. Жарить на сильном огне минуту, энергично помешивая. Добавить томатную пасту и очень мелко нарезанный лук, жарить 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Семена кардамона0.5 чайная ложка
    4. Молотый имбирь1 чайная ложка
    5. Молотый кориандр1 чайная ложка
    6. Зира1 чайная ложка
    7. Куркума0.5 чайная ложка
    8. Молотый перец чили2 чайные ложки
    9. Лук1 штука
  • 2

    Положить нарезанную небольшими кусками курицу, налить 150 мл воды и тушить 5 минут. Влить сметану, посолить, поперчить, размешать. Тушить до готовности курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка4 штуки
    2. Сметана100 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Подавать с нарезанной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок

Похожие рецепты