З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Кабачковые оладьи с кукурузной мукой

10 порций

30 минут

Кабачковые оладьи с кукурузной мукой — это легкое и вкусное блюдо русской кухни, сочетающее нежность кабачков с мягкостью кукурузной муки. Их история берет начало в традиционной деревенской кухне, где овощные оладьи были популярны благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов. Оладьи получаются воздушными, с хрустящей золотистой корочкой, а внутренняя часть сохраняет сочность благодаря кабачкам. Легкий аромат кукурузной муки придает им особую нотку, а добавление душистого перца делает вкус более насыщенным. Их можно подавать с нежной сметаной и свежим луком, что делает блюдо еще более аппетитным. Отлично подходят как для завтрака, так и для легкого ужина, сочетаясь с различными соусами и овощными салатами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
131.6
ккал
3.1g
грамм
6.8g
грамм
14g
грамм
Ингредиенты
10порций
Кабачки
1 
кг
Куриное яйцо
2 
шт.
Кукурузная мука
130 
г
Зеленый лук
1 
пуч.
Сода
0.5 
ч.л.
Соль
1.5 
ч.л.
Оливковое масло
50 
мл
Молотый душистый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала нужно натереть кабачки на крупной терке, добавить соль и оставить на 10 минут, чтобы кабачки пустили сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
    2. Соль1.5 чайная ложка
  • 2

    Пока кабачки отстаиваются, следует тщательно порезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
  • 3

    После нарезки из кабачков удалить лишнюю влагу. Для этого можно использовать марлю. Если ее под рукой не оказалось, кабачки следует отжать руками, а затем переложить в сухую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
  • 4

    Взбить в отдельной миске яйца до однородной консистенции. К кабачкам добавить яичную массу, кукурузную муку, черный перец, прочие приправы по вкусу и соду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Кукурузная мука130 г
    3. Молотый душистый перец по вкусу
    4. Сода0.5 чайная ложка
  • 5

    Разогреть оливковое масло на сковородке и выложить на нее кабачковую смесь. Жарить оладьи нужно по 4 минуты с каждой стороны на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Кабачки1 кг
  • 6

    Сверху полить сметаной и украсить свежим луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок

Похожие рецепты