З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня

Кабачковые оладьи с кукурузной мукой

10 порций

30 минут

Кабачковые оладьи с кукурузной мукой — это легкое и вкусное блюдо русской кухни, сочетающее нежность кабачков с мягкостью кукурузной муки. Их история берет начало в традиционной деревенской кухне, где овощные оладьи были популярны благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов. Оладьи получаются воздушными, с хрустящей золотистой корочкой, а внутренняя часть сохраняет сочность благодаря кабачкам. Легкий аромат кукурузной муки придает им особую нотку, а добавление душистого перца делает вкус более насыщенным. Их можно подавать с нежной сметаной и свежим луком, что делает блюдо еще более аппетитным. Отлично подходят как для завтрака, так и для легкого ужина, сочетаясь с различными соусами и овощными салатами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
131.6
ккал
3.1g
грамм
6.8g
грамм
14g
грамм
Ингредиенты
10порций
Кабачки
1 
кг
Куриное яйцо
2 
шт.
Кукурузная мука
130 
г
Зеленый лук
1 
пуч.
Сода
0.5 
ч.л.
Соль
1.5 
ч.л.
Оливковое масло
50 
мл
Молотый душистый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала нужно натереть кабачки на крупной терке, добавить соль и оставить на 10 минут, чтобы кабачки пустили сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
    2. Соль1.5 чайная ложка
  • 2

    Пока кабачки отстаиваются, следует тщательно порезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
  • 3

    После нарезки из кабачков удалить лишнюю влагу. Для этого можно использовать марлю. Если ее под рукой не оказалось, кабачки следует отжать руками, а затем переложить в сухую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
  • 4

    Взбить в отдельной миске яйца до однородной консистенции. К кабачкам добавить яичную массу, кукурузную муку, черный перец, прочие приправы по вкусу и соду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Кукурузная мука130 г
    3. Молотый душистый перец по вкусу
    4. Сода0.5 чайная ложка
  • 5

    Разогреть оливковое масло на сковородке и выложить на нее кабачковую смесь. Жарить оладьи нужно по 4 минуты с каждой стороны на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Кабачки1 кг
  • 6

    Сверху полить сметаной и украсить свежим луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок

Похожие рецепты