Тушеная говядина с апельсинами и нутом
6 порций
120 минут
Тушеная говядина с апельсинами и нутом — изысканное средиземноморское блюдо, в котором сочетаются пряные специи, нежное мясо и яркая цитрусовая свежесть. Это кулинарное искусство берет корни в традициях регионов, где вкусы гармонично соединяют сладость фруктов и насыщенность мясных тушений. Говядина медленно готовится с корицей и мускатным орехом, пропитываясь ароматами лаврового листа и белого вина. Апельсины добавляют легкую кислинку и балансируют вкус, создавая уникальный гастрономический опыт. Нут впитывает соки и становится мягким, дополняя текстуру блюда. Это угощение идеально подходит для уютных семейных ужинов или торжественных обедов, подаваясь с зеленью кинзы для свежести. Оно не только питательно, но и раскрывает многогранные оттенки средиземноморской кухни, позволяя насладиться ее богатым и теплым характером.
1
Разогреть духовку до 180 градусов. Разогреть масло в большой чугунной кастрюле (в казане), добавить нарезанное небольшими кусочками мясо, посолить, поперчить и готовить на среднем огне, периодически помешивая, в течение 10 минут. Осторожно влить вино, перемешать и выпарить алкоголь пару минут.
- Оливковое масло: 3 столовые ложки
- Говяжья вырезка: 1400 г
- Морская соль: щепотка
- Молотый черный перец: щепотка
- Белое сухое вино: 0.5 стакан
2
Добавить лавровый лист, влить бульон (овощной отвар). Добавить корицу, мускатный орех, соль и перец. Довести до кипения, добавить промытый нут, накрыть крышкой и поместить в духовку на 1 час. Добавить нарезанные кружками апельсины и готовить еще 30 минут. Готовое блюдо посыпать нарезанной кинзой и подавать к столу.
- Лавровый лист: 3 штуки
- Телячий бульон: 6 стаканов
- Корица: 2 штуки
- Мускатный орех: щепотка
- Нут: 400 г
- Апельсины: 2 штуки
- Кинза: 1 веточка
3