З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Овощное рагу с баклажанами и кабачками

6 порций

60 минут

Овощное рагу с баклажанами и кабачками – это нежное и ароматное блюдо русской кухни, наполненное летними вкусами и теплом домашнего очага. Оно появилось как простое деревенское угощение, где овощи, доступные в изобилии, превращаются в насыщенный и аппетитный ансамбль. Запечённые баклажаны и кабачки приобретают мягкость и лёгкую сладость, а томатный соус с чесноком и кинзой добавляет пикантные нотки. Паприка, соль и перец создают баланс вкусов, делая каждую ложку рагу насыщенной и согревающей. Это блюдо идеально сочетается с хлебом, картофельным пюре или крупами, а также может стать отличным гарниром к мясу. Овощное рагу не только радует вкусом, но и насыщает полезными веществами, делая его прекрасным выбором для семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
202.7
ккал
5g
грамм
8g
грамм
28.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
4 
шт.
Кабачки
5 
шт.
Помидоры
6 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Чеснок
5 
зуб.
Кинза
1 
пуч.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Молотая паприка
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку разогреть до 220 градусов. Кабачки разрезать вдоль на четвертинки, затем нарезать вдоль на куски 2-3 см толщиной. Чуть мельче нарезать помидоры и баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки5 штука
    2. Помидоры6 штук
    3. Баклажаны4 штуки
  • 2

    Лук нарезать четвертинками колец. Кинзу и чеснок мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Кинза1 пучок
    3. Чеснок5 зубчик
  • 3

    Смешать лук, баклажаны и кабачки в миске, посолить и поперчить, полить маслом и перемешать. Выложить овощи на противень и поставить в духовку на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Баклажаны4 штуки
    3. Кабачки5 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Тем временем выложить помидоры, чеснок и зелень в сотейник, довести до кипения и варить на небольшом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Чеснок5 зубчик
    3. Кинза1 пучок
  • 5

    Аккуратно выложить подпеченные овощи в сотейник с помидорной массой, добавить паприку, соль и перец, закрыть крышкой и тушить 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Кабачки5 штука
    3. Молотая паприка1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты