З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Кабачок с помидорами и сыром

4 порции

40 минут

Этот простой, но элегантный рецепт объединяет нежные кабачки, сочные помидоры и ароматный сыр в гармоничное блюдо, наполненное средиземноморским вкусом. Итальянская кухня славится своей способностью превращать простые ингредиенты в изысканные угощения, и этот запеченный овощной дуэт — яркий тому пример. Нежность запеченных кабачков контрастирует с легкой кислинкой помидоров, а тягучий, расплавленный сыр придаёт блюду насыщенность и приятную текстуру. Заливка из яйца и молока делает блюдо ещё более мягким и нежным, создавая восхитительную кремовую структуру. Такое кушанье идеально подходит как самостоятельное легкое блюдо или как гарнир к мясу и рыбе, принося уют и тепло домашней итальянской кухни в каждый кусочек.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
165.1
ккал
9.3g
грамм
11.6g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Специи
 
по вкусу
Сметана
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
50 
мл
Сыр
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок и помидор нарезать кружочками, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Помидоры1 штука
  • 2

    Выложить овощи в форму, можно слоями, можно в виде рататуя, чередуя друг с другом. Посыпать сверху специями, помазать сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Сметана2 столовые ложки
  • 3

    Смешать яйцо с молоком и залить этой смесью кабачки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Молоко50 мл
  • 4

    Запекать в духовке около 30 минут при 180 градусах.

  • 5

    Через полчаса сыр натереть на терке и посыпать овощи, запекать еще минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г

Похожие рецепты