З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня

Вок с овощами и курицей

4 порции

30 минут

Вок с овощами и курицей — это яркое и ароматное блюдо паназиатской кухни, в котором гармонично сочетаются свежие овощи, сочная курица и нежная рисовая лапша. Его история уходит корнями в традиционную китайскую кулинарию, где техника быстрого обжаривания в воке позволяет сохранить натуральный вкус и текстуру ингредиентов. Сладкий перец, морковь и репчатый лук придают блюду насыщенность и легкую сладость, а устричный соус и чеснок добавляют пикантные нотки. Это блюдо идеально подходит для быстрого ужина или питательного обеда, так как готовится всего за несколько минут. Вок с овощами и курицей можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежей зеленью и кунжутом для еще более выразительного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
334.1
ккал
12.8g
грамм
9.5g
грамм
49.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рисовая лапша
200 
г
Сладкий перец
100 
г
Репчатый лук
100 
г
Морковь
100 
г
Устричный соус
20 
мл
Растительное масло
10 
мл
Сахар
10 
г
Соль
2 
г
Курица
200 
г
Чеснок
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить лапшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша200 г
  • 2

    Обжарить в воке все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец100 г
    2. Репчатый лук100 г
    3. Морковь100 г
    4. Устричный соус20 мл
    5. Растительное масло10 мл
    6. Сахар10 г
    7. Соль2 г
    8. Курица200 г
    9. Чеснок10 г
  • 3

    Добавить лапшу, прогреть пару минут — и все готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша200 г

Похожие рецепты