З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Вок с овощами и курицей

4 порции

30 минут

Вок с овощами и курицей — это яркое и ароматное блюдо паназиатской кухни, в котором гармонично сочетаются свежие овощи, сочная курица и нежная рисовая лапша. Его история уходит корнями в традиционную китайскую кулинарию, где техника быстрого обжаривания в воке позволяет сохранить натуральный вкус и текстуру ингредиентов. Сладкий перец, морковь и репчатый лук придают блюду насыщенность и легкую сладость, а устричный соус и чеснок добавляют пикантные нотки. Это блюдо идеально подходит для быстрого ужина или питательного обеда, так как готовится всего за несколько минут. Вок с овощами и курицей можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежей зеленью и кунжутом для еще более выразительного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
334.1
ккал
12.8g
грамм
9.5g
грамм
49.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рисовая лапша
200 
г
Сладкий перец
100 
г
Репчатый лук
100 
г
Морковь
100 
г
Устричный соус
20 
мл
Растительное масло
10 
мл
Сахар
10 
г
Соль
2 
г
Курица
200 
г
Чеснок
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить лапшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша200 г
  • 2

    Обжарить в воке все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец100 г
    2. Репчатый лук100 г
    3. Морковь100 г
    4. Устричный соус20 мл
    5. Растительное масло10 мл
    6. Сахар10 г
    7. Соль2 г
    8. Курица200 г
    9. Чеснок10 г
  • 3

    Добавить лапшу, прогреть пару минут — и все готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша200 г

Похожие рецепты