З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Сочные котлеты из курицы

6 порций

40 минут

Сочные котлеты из курицы — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность куриного филе с пикантностью сыра, чеснока и специй. Истоки рецепта уходят в традиции европейской гастрономии, где ценится баланс вкусов и текстур. Котлеты получаются невероятно мягкими, с хрустящей золотистой корочкой благодаря панировочным сухарям. Их можно приготовить на сковороде, наслаждаясь румяной корочкой, или запечь в духовке для более диетического варианта. Они отлично подходят для подачи с легкими салатами, картофельным пюре или овощами на гриле. Секрет идеального вкуса — свежий укроп, который добавляет нотку свежести и аромата. Этот рецепт — идеальный выбор для уютного ужина или торжественного застолья, радующего гостей своей утонченной простотой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.8
ккал
29.4g
грамм
12.2g
грамм
23.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное филе
500 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Твердый сыр
150 
г
Специи
 
по вкусу
Укроп
1 
вет.
Панировочные сухари
150 
г
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать фарш из куриного филе. Если нет возможности сделать фарш, то нарезать курицу мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 2

    Нарезать мелко лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 3

    Натереть сыр на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г
  • 4

    Выдавить чеснок или натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Нарезать мелко укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 веточка
  • 6

    Лук, сыр, чеснок, укроп, яйцо добавить в фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Твердый сыр150 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Укроп1 веточка
    5. Куриное яйцо1 штука
  • 7

    Посолить, поперчить, добавить любимые специи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
  • 8

    Все перемешать и сформировать небольшие котлетки. Если масса получается слишком жидкой, то можно добавить немного муки или мякиш булки, немного смоченной в молоке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари150 г
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 9

    Разогреть сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла. Можно также запечь котлеты в духовке на пергаментной бумаге, также получается вкусно.

  • 10

    Обвалять котлетки в панировочных сухарях и выложить на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари150 г
  • 11

    Жарить котлеты по 5–7 минут на среднем огне.

Похожие рецепты