З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Запеченные овощи по-провански

6 порций

60 минут

Запеченные овощи по-провански — это воплощение французского кулинарного мастерства, где простота ингредиентов сочетается с насыщенным вкусом. Этот рецепт берет свое начало в регионе Прованс, известном своими ароматными травами и любовью к свежим продуктам. Нежные баклажаны, сочные кабачки и яркие помидоры, пропитанные оливковым маслом и пряным чесноком с тимьяном, запекаются до мягкости, раскрывая свою естественную сладость и насыщенные вкусовые оттенки. Блюдо приобретает шелковистую текстуру, а его аромат переносит в солнечную южную Францию. Запеченные овощи идеально подходят как легкий гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также могут служить самостоятельной вегетарианской закуской. Это истинное наслаждение для гурманов, ценящих ароматную средиземноморскую кухню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210.7
ккал
3.2g
грамм
14.3g
грамм
17.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
3 
шт.
Кабачки
3 
шт.
Помидоры
6 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Свежий тимьян
4 
вет.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 150 градусов. Нарезать овощи кружками толщиной 1 см. Баклажаны и кабачки посолить и поперчить, помидоры только поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Кабачки3 штуки
    3. Помидоры6 штук
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Раздавить чеснок, снять листочки с тимьяна и смешать с чесноком, мелко порубить. Посыпать получившейся смесью овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Свежий тимьян4 веточки
  • 3

    Щедро смазать оливковым маслом форму для запекания. Выложить овощи рядами, чередуя кружочки. Еще немного посолить и поперчить, щедро полить маслом. Запекать в духовке до мягкости овощей в течение 40–50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты