З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Клубнично- малиновый смузи

1 порция

5 минут

Клубнично-малиновый смузи — это освежающий и яркий напиток, который завоевал популярность в американской кухне благодаря своему насыщенному фруктовому вкусу и легкости приготовления. История его создания уходит корнями в стремление к здоровому питанию, когда смузи стали неотъемлемой частью рациона любителей фитнеса и правильного образа жизни. Этот смузи сочетает в себе сладость бананов, кислинку малины и нежную кремовость клубничного йогурта, создавая идеальную гармонию вкусов. Он прекрасно подходит как для утреннего заряда бодрости, так и для легкого перекуса в течение дня. Густая текстура делает его питательным, а украшение свежими ягодами добавляет эстетики. Подайте его в красивом стакане, и он станет не только вкусным, но и визуально привлекательным дополнением вашего дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
490.9
ккал
9.2g
грамм
2.5g
грамм
113.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Бананы
2 
шт.
Малина замороженная
35 
г
Клубничный йогурт
0.5 
бан.
Земляничное пюре
0.5 
бан.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать в блендере малину, йогурт, пюре и 1 банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина замороженная35 г
    2. Клубничный йогурт0.5 банка
    3. Земляничное пюре0.5 банка
    4. Бананы2 штуки
  • 2

    Вылить в красивый стакан.

  • 3

    Нарезать банан на кусочки, и положить сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
  • 4

    Можно украсить клубникой или малиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина замороженная35 г
    2. Бананы2 штуки

Похожие рецепты