З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Зеленый коктейль на кумысе с шпинатом и огурцом «Сок жизни»

1 порция

10 минут

Зеленый коктейль на кумысе с шпинатом и огурцом «Сок жизни» — это освежающий напиток, который сочетает традиционные степные мотивы с современным представлением о здоровом питании. Кумыс, напиток кочевников, придает коктейлю легкую кислинку и полезные свойства, а шпинат и огурец обогащают его свежестью и насыщенным вкусом. Этот эликсир жизни не только тонизирует организм, но и способствует пищеварению, благодаря сочетанию ферментированного молока и зелени. Идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, наполняя бодростью и энергией. Готовится всего за несколько минут, но каждый глоток дарит ощущение природной гармонии и свежести. Попробуйте и почувствуйте, как природа пробуждает вас!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
113.5
ккал
4.9g
грамм
3.9g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кумыс
200 
мл
Шпинат
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Положить в блендер огурец, шпинат и кумыс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Шпинат по вкусу
    3. Кумыс200 мл
  • 3

    Взбить до однообразной массы.

  • 4

    Готово к подаче!

Похожие рецепты