З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Зеленый коктейль на кумысе с шпинатом и огурцом «Сок жизни»

1 порция

10 минут

Зеленый коктейль на кумысе с шпинатом и огурцом «Сок жизни» — это освежающий напиток, который сочетает традиционные степные мотивы с современным представлением о здоровом питании. Кумыс, напиток кочевников, придает коктейлю легкую кислинку и полезные свойства, а шпинат и огурец обогащают его свежестью и насыщенным вкусом. Этот эликсир жизни не только тонизирует организм, но и способствует пищеварению, благодаря сочетанию ферментированного молока и зелени. Идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, наполняя бодростью и энергией. Готовится всего за несколько минут, но каждый глоток дарит ощущение природной гармонии и свежести. Попробуйте и почувствуйте, как природа пробуждает вас!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
113.5
ккал
4.9g
грамм
3.9g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кумыс
200 
мл
Шпинат
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Положить в блендер огурец, шпинат и кумыс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Шпинат по вкусу
    3. Кумыс200 мл
  • 3

    Взбить до однообразной массы.

  • 4

    Готово к подаче!

Похожие рецепты