Шоколадный смузи на основе овсяного молока

2 порции

5 минут

Шоколадный смузи на основе овсяного молока — это изысканный, насыщенный и нежный напиток, вдохновленный европейскими традициями полезного питания. В его составе соединяются сладкие бананы, ароматная ваниль, натуральный рожковый порошок и кремовая структура овсяного молока, создавая идеальное сочетание вкусов. Финики придают ему естественную сладость, а кокосовая стружка добавляет легкую экзотическую нотку. Корица вносит теплый оттенок, делая напиток еще более уютным. Этот смузи не только удивительно вкусен, но и полезен, благодаря богатому содержанию клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Он отлично подойдет как бодрящий завтрак или легкий перекус, а также как натуральный энергетик перед тренировкой. Погружаясь в этот шоколадный мир, наслаждайтесь каждым глотком — это настоящая гармония вкуса и пользы!

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 770.8
• Белки: 8.7g
• Жиры: 11.4g
• Углеводы: 120.8g

Ингредиенты

• Бананы: 2 шт.
• Овсяное молоко: 400 мл
• Порошок плодов рожкового дерева: 1 ст.л.
• Вода: 0.5 ст.
• Кокосовая стружка: 2 ст.л.
• Финики без косточек: 4 шт.
• Молотая корица: 0.5 ч.л.
• Ванильный стручок: 1 шт.

Шаги приготовления

1. Очистить бананы.

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 2 штуки

2. Сложить все ингредиенты в блендер

   Необходимые ингредиенты:

   • Овсяное молоко: 400 мл
   • Порошок плодов рожкового дерева: 1 столовая ложка
   • Вода: 0.5 стакан
   • Кокосовая стружка: 2 столовые ложки
   • Финики без косточек: 4 штуки
   • Молотая корица: 0.5 чайная ложка
   • Ванильный стручок: 1 штука

3. Хорошенько взбить и наслаждаться!