З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Индийский ласси с клубникой и дыней

4 порции

10 минут

Индийский ласси с клубникой и дыней — это освежающий напиток с нежным фруктовым вкусом и бархатистой текстурой. Ласси, традиционно происходящий из Индии, изначально готовился на основе йогурта и специй, но этот европейский вариант придаёт ему особую свежесть благодаря ароматной дыне и сладкой клубнике. Дыня дарит напитку легкую медовую ноту, а клубника — изысканную кислинку. Йогурт делает ласси кремовым и насыщенным, а лед придаёт желанную прохладу. Этот напиток идеально подходит для жарких летних дней, а также может стать прекрасным дополнением к легкому завтраку или десерту. Он не только вкусен, но и полезен, ведь содержит витамины и пробиотики, поддерживающие здоровье пищеварительной системы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
79.7
ккал
3.8g
грамм
2.4g
грамм
10.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Дыня
100 
г
Клубника
100 
г
Натуральный йогурт
280 
г
Сахарная пудра
1 
ст.л.
Лед
6 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Дыню почистить и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дыня100 г
  • 2

    Ягоды клубники разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника100 г
  • 3

    Соединить дыню и клубнику, влить йогурт и 125 мл воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дыня100 г
    2. Клубника100 г
    3. Натуральный йогурт280 г
  • 4

    Добавить сахарную пудру и лед и взбить все в блендере в однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахарная пудра1 столовая ложка
    2. Лед6 штук

Похожие рецепты