Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой
1 порция
10 минут
Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой — это эликсир здоровья, вдохновленный древними традициями целебных напитков. Имбирь и куркума, известные своими противовоспалительными свойствами, сочетаются с освежающей сладостью кокосовой воды и меда. Лимонный сок придаёт тонику легкую кислинку, пробуждая вкус и усиливая его бодрящий эффект. Этот напиток идеально подходит для согревания в прохладные дни или как утренний ритуал для пробуждения организма. Благодаря своей насыщенности антиоксидантами и природным электролитам, тоник может стать отличным дополнением к здоровому питанию, особенно если сочетать его с натуральными жирами, которые помогают усвоению полезных веществ куркумы. Он не только приятен на вкус, но и поддерживает баланс энергии и жизненных сил.
1
Поместите кокосовую воду — коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайте.
- Кокосовая вода: 0 мл
- Корень куркумы: 5 г
- Корень имбиря: 5 г
2
Этот напиток очень хорош тёплым, поэтому вы можете долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!
3
Процедите напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешайте, налейте в стакан и пейте небольшими глотками.
- Мед: 3 столовые ложки
- Лимон: 0.5 штука
4
Как подавать и употреблять. Чтобы улучшить усвоение куркумы, употребляйте этот напиток вместе с натуральными жирами – например, поджарьте себе омлет или яичницу, съешьте немного авокадо с оливковым маслом и т. д.