Смузи из вишни с огурцом

4 порции

15 минут

Смузи из вишни с огурцом — это освежающий и необычный напиток, который сочетает в себе сладость спелой вишни и легкую свежесть огурца. Хотя такое сочетание кажется неожиданным, оно раскрывает удивительный баланс вкусов: терпкость вишни смягчается водянистой структурой огурца, а мята добавляет легкость и аромат. Идеальный выбор для летних дней, этот смузи не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами. В Американской кухне смузи — популярный способ насладиться полезными ингредиентами в удобном формате. Его можно подавать как утренний напиток или легкий перекус. Благодаря сельдерею напиток приобретает легкую пикантную нотку, а его гладкая текстура делает процесс наслаждения еще приятнее.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 99.5
• Белки: 3.1g
• Жиры: 0.9g
• Углеводы: 20.4g

Ингредиенты

• Вишня: 500 г
• Стебель сельдерея: 3 шт.
• Огурцы: 7 шт.
• Мята: 5 стеб.

Шаги приготовления

1. У вишни удалите косточки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Вишня: 500 г

2. Из 5 огурцов и сельдерея выжмите сок.

   Необходимые ингредиенты:

   • Огурцы: 7 штук
   • Стебель сельдерея: 3 штуки

3. 2 огурца нарежьте на средние куски.

   Необходимые ингредиенты:

   • Огурцы: 7 штук

4. В блендере пробейте вишню, огурцы, сок и листья мяты около 5 минут до однородности.

   Необходимые ингредиенты:

   • Вишня: 500 г
   • Огурцы: 7 штук
   • Стебель сельдерея: 3 штуки
   • Мята: 5 стебель

5. Подавайте, украсив бокал кусочком огурца.

   Необходимые ингредиенты:

   • Огурцы: 7 штук