З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Молочный коктейль с овсянкой и фундуком

1 порция

5 минут

Молочный коктейль с овсянкой и фундуком — это гармоничное сочетание нежного вкуса банана, сливочной мягкости молока и ореховой глубины фундука. Этот напиток, зародившийся в европейской кулинарной традиции, объединяет в себе полезные компоненты, делая его идеальным для завтрака или легкого перекуса. Кленовый сироп добавляет приятную сладость, а овсяная крупа насыщает коктейль ценными питательными веществами. Лед придаёт освежающую прохладу, делая напиток особенно приятным в жаркий день. Готовится он всего за минуту, достаточно загрузить ингредиенты в блендер и взбить до однородности. Благодаря своей сбалансированной текстуре и восхитительному вкусу, этот коктейль может стать любимым дополнением к утреннему рациону или приятным способом восполнить энергию в течение дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
539.4
ккал
12.4g
грамм
11.8g
грамм
101.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Бананы
1 
шт.
Молоко
250 
мл
Кленовый сироп
60 
мл
Фундук
3 
г
Овсяная крупа
8 
г
Лед
75 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Молоко250 мл
    3. Кленовый сироп60 мл
    4. Фундук3 г
    5. Овсяная крупа8 г
    6. Лед75 г
  • 2

    Загрузить все в стакан блендера и в режиме blend (как правило третья программа) перемешать 60 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Молоко250 мл
    3. Кленовый сироп60 мл
    4. Фундук3 г
    5. Овсяная крупа8 г
    6. Лед75 г
  • 3

    Готово к подаче!

Похожие рецепты