Смузи из фейхоа со шпинатом
4 порции
15 минут
Смузи из фейхоа со шпинатом — это настоящий эликсир бодрости, вдохновленный паназиатской кухней. Яркий, свежий и насыщенный вкус с легкими цитрусовыми нотками лайма, нежной сладостью груши и яблок, дополненный прохладной мятой и пикантным сельдереем. Фейхоа придаёт напитку экзотическую кислинку, а шпинат — ценную дозу полезных веществ. Этот смузи идеально подходит как для утреннего заряда энергии, так и для освежающего перекуса в течение дня. Лёгкость приготовления делает его доступным даже самым занятым людям, а его богатый витаминный состав поддерживает иммунитет и здоровье. Это не просто напиток, а воплощение гармонии природы в каждом глотке!
1
У фейхоа отрежьте плодоножку и разрежьте на 4 части и положите в блендер.
- Фейхоа: 8 штук
2
Туда же добавьте листья мяты (без стеблей), шпинат.
- Мята: 10 стеблей
- Молодой шпинат: 50 г
3
Выжмите сок из груши, сельдерея, лайма и яблок любым доступными вам способом и добавьте весь сок в блендер.
- Яблоки «гренни-смит»: 3 штуки
- Груши «анжу»: 1 штука
- Лайм: 1 штука
- Стебель сельдерея: 2 штуки
4
Пробейте на высокой скорости около 5 минут. Если получается слишком густой сок, добавьте еще свежевыжатого яблочного сока.
- Яблоки «гренни-смит»: 3 штуки
5