З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Летний кефирный коктейль с укропом и солью

1 порция

5 минут

Летний кефирный коктейль с укропом и солью — это освежающий напиток русской кухни, который идеально подходит для жарких дней. Истоки его происхождения уходят к традиционным русским кисломолочным напиткам, известным своими полезными свойствами. Кефир придаёт напитку мягкую кислинку, а свежий укроп добавляет травянистую нотку и ароматную свежесть. Щепотка соли усиливает вкус, делая коктейль особенно выразительным. Этот напиток не только освежает, но и благотворно влияет на пищеварение, улучшая обмен веществ. Благодаря простоте приготовления и минимальному набору ингредиентов, коктейль можно легко сделать в домашних условиях всего за несколько минут. Подают его охлаждённым, а для особенной подачи можно украсить веточкой свежего укропа. Идеально подходит как лёгкий перекус или дополнение к основным блюдам летнего стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.5
ккал
11.8g
грамм
4.1g
грамм
17.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кефир 1%-ный
400 
мл
Укроп
25 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Укроп измельчить и отправить в стакан для погружного блендера, добавить охлажденный кефир, соль по вкусу и все взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп25 г
    2. Кефир 1%-ный400 мл
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Налить в бокал.

Похожие рецепты