З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Бананово-грушевый смузи

2 порции

10 минут

Бананово-грушевый смузи — это элегантное и освежающее сочетание сладких, нежных бананов и сочных груш с легким оттенком свежести от сельдерея. Этот напиток, популярный в европейской кухне, дарит насыщенный фруктовый вкус с приятной кремовой текстурой. Банан придаёт смузи мягкость и естественную сладость, груша добавляет сочность и лёгкую терпкость, а сельдерей привносит нотку свежести, делая коктейль необычным и сбалансированным. Идеален для утреннего пробуждения или легкого перекуса, этот смузи насыщает энергией, помогает восстановить силы и освежает разум. Подается охлажденным, а для большего удовольствия можно добавить кубики льда или ложку меда. Бананово-грушевый смузи — это идеальное сочетание пользы и вкуса, которое радует и бодрит.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
363
ккал
6.2g
грамм
1g
грамм
89.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Груши
2 
шт.
Бананы
3 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать бананы, груши и сельдерей с 1 стаканом воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши2 штуки
    2. Бананы3 штуки
    3. Стебель сельдерея2 штуки
  • 3

    Взбивать до однородного состояния.

Похожие рецепты