Клубнично-апельсиновый детокс-смузи

1 порция

10 минут

Клубнично-апельсиновый детокс-смузи — это освежающий напиток, который сочетает в себе сладость спелой клубники и яркую цитрусовую нотку апельсина. Этот смузи не только радует вкусом, но и служит отличным способом очистить организм, наполняя его витаминами и энергией. Рецепт был разработан талантливой Настей Озеровой, и он идеально подойдет для утреннего пробуждения или лёгкого перекуса в течение дня.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 324.5
• Белки: 6g
• Жиры: 2.3g
• Углеводы: 69.2g

Ингредиенты

• Яблоко: 1 шт.
• Апельсины: 1 шт.
• Вода: 1 ст.
• Клубника: 50 г
• Мята: 1 пуч.
• Имбирь: 1 кус.
• Мед: 2 ч.л.

Шаги приготовления

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Яблоко: 1 штука
   • Апельсины: 1 штука
   • Вода: 1 стакан
   • Клубника: 50 г
   • Мята: 1 пучок
   • Имбирь: 1 кусок
   • Мед: 2 чайные ложки

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

   Необходимые ингредиенты:

   • Яблоко: 1 штука
   • Апельсины: 1 штука
   • Вода: 1 стакан
   • Клубника: 50 г
   • Мята: 1 пучок
   • Имбирь: 1 кусок
   • Мед: 2 чайные ложки

3. Перелить в стакан.