ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зелёный стручковый перец

Зелёный стручковый перец
Недозрелый сладкий перец с плотными хрустящими стенками и травянистым вкусом для салатов, лечо и жаркого.

Зелёный стручковый перец — недозрелый сладкий болгарский перец с плотными хрустящими стенками, травянистым чуть горьковатым вкусом и меньшей сладостью, чем у красного и жёлтого. Его режут в салаты, лечо, соте, жаркое, фахитас и на пиццу, фаршируют, тушат в рагу и обжаривают с луком.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Зелёный стручковый перец, Без обработки: Калорийность 22.9 ккал, Белки 0.7 грамм, Жиры 0.1 грамм, Углеводы 4.8 грамм на 100 г продукта.

Калорийность22.9 ккал
Белки0.7 грамм
Жиры0.1 грамм
Углеводы4.8 грамм

Зелёный стручковый перец, Варка: Калорийность 26.0 ккал, Белки 0.9 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 6.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность26.0 ккал
Белки0.9 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы6.1 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 78 г готового

Зелёный стручковый перец, Жарка: Калорийность 116.0 ккал, Белки 0.8 грамм, Жиры 11.9 грамм, Углеводы 4.2 грамм на 100 г продукта.

Калорийность116.0 ккал
Белки0.8 грамм
Жиры11.9 грамм *
Углеводы4.2 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 113 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Вегетарианское чахохбили

Вегетарианское чахохбили — это оригинальная интерпретация традиционного грузинского блюда, в которой акцент сделан на яркие овощи и насыщенные специи. Вдохновленный рецептом из книги Елены Киладзе «Пурмарили. Блюда грузинской кухни», этот вариант сохраняет характерный для грузинской кухни аромат и вкус, но при этом подходит для тех, кто предпочитает растительное питание. Блюдо идеально сочетается с нежным лавашем или свежими травами, создавая гармоничное сочетание для полноценного обеда или ужина.

10

4

30

Запеченный баклажан с мясом лося

Запеченный баклажан с мясом лося – это изысканное блюдо, созданное шеф-поваром ресторана «Ткемали» Зазой Шенгелией. В этом кулинарном творении гармонично сочетаются нежность баклажанов и богатый вкус мяса лося, что придает яству особую изюминку. Это блюдо не только порадует гурманов своим насыщенным вкусом, но и отлично подойдет для подачи на праздничный стол или в уютной обстановке, где можно насладиться уникальным сочетанием традиционных и современных кулинарных технологий.

9

2

60

Чакапули из ягненка

Чакапули из ягненка — это душевное грузинское блюдо, пропитанное ароматами весенней зелени и легкой кислинкой алычи. Его корни уходят в традиции горных регионов, где свежесть трав и молодое мясо создают гармонию вкусов. Сочетание кинзы, базилика и тархуна придаёт ему пикантность, а белое вино добавляет изысканную глубину вкуса. Томленное на медленном огне мясо становится нежным и насыщается богатством ароматов. Чакапули идеально подходит для весенних застолий, когда пробуждается природа и хочется чего-то легкого, но сытного. Его едят горячим, наслаждаясь свежестью зелени, которая раскрывает традиционные грузинские вкусы. Этот рецепт — настоящая гастрономическая поэма, где каждая нота вкуса играет свою роль в создании незабываемого кулинарного шедевра.

13

3

45

Лапша пад-тай с креветками

Пад-тай с креветками — это культовое блюдо тайской кухни, рожденное на оживленных улицах Бангкока. Его история восходит к 20 веку, когда оно стало символом тайского национального единства. Это блюдо сочетает в себе нежность креветок, аромат обжаренного чеснока и лука-шалота, насыщенность рисовой лапши и пикантность фирменного соуса. Легкий ореховый оттенок дробленого арахиса и свежая кислинка лайма делают вкус гармоничным. Пад-тай не только восхитителен, но и универсален: он подойдет как для сытного обеда, так и для утонченного ужина. Добавление свежей зелени и ростков фасоли придает ему особую свежесть, а мягкое куриное яйцо дополняет текстуру. Подается горячим, с долькой лайма и щедрой порцией любви к тайской гастрономии.

13

2

15

Овощной салат по-грузински с грецким орехом

Овощной салат по-грузински с грецким орехом — это яркое воплощение кулинарных традиций Грузии, где свежесть овощей гармонично сочетается с ароматными специями и ореховой текстурой. Этот салат, наполненный насыщенными вкусами помидоров, огурцов и базилика, обогащен пикантностью красного лука и зелёного стручкового перца. Заправка из белого винного уксуса и подсолнечного масла придаёт легкую кислинку, подчеркивая натуральную свежесть ингредиентов. Главное отличие этого блюда — грецкие орехи, которые добавляют насыщенность и глубину вкуса. Приправленный уцхо-сунели и имеретинским шафраном, салат приобретает характерный грузинский аромат. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к мясным и рыбным кушаньям, наполняя трапезу нотками грузинского гостеприимства.

11

1

30

Рапаны с кусочками свинины на воке

Рапаны с кусочками свинины на воке – это изысканное блюдо китайской кухни, объединяющее морские и мясные нотки в одной гармоничной композиции. Сочетание нежных рапанов и сочной свинины, обжаренных в воке с ароматными специями и свежими овощами, создает богатую палитру вкусов. Легкая сладость меда, пикантность соевого и устричного соусов, а также острые акценты имбиря и перца превращают блюдо в гастрономическое приключение. Лапша, пропитанная пряностями, придает текстурную завершенность, а тонкие овощные полоски добавляют свежесть. Такое блюдо идеально для уютных вечеров или праздничного застолья, подчеркивая глубокие традиции азиатской кухни. Яркое, насыщенное, оно обещает незабываемый вкус с каждым кусочком.

20

3

30

Теплая и холодная закуска «Аджапсандали»

Аджапсандали – ароматное грузинское блюдо, сочетающее простые овощи и богатство специй. Его история уходит корнями в традиции кавказской кухни, где баклажаны, сладкий перец и томаты превращаются в насыщенный, пряный ансамбль вкусов. Блюдо готовится путем тушения, что позволяет ингредиентам обменяться ароматами и создать гармоничную текстуру. Шафран и хмели-сунели придают пикантность, а свежая зелень завершает композицию. Аджапсандали можно подавать как горячим, так и холодным, раскрывая новые оттенки вкуса. Оно идеально сочетается с ароматным лавашем или свежим хлебом, дополняя трапезу нежными восточными нотами. Это не просто закуска – это гастрономическое путешествие по солнечной Грузии, где каждый кусочек несет тепло и щедрость кавказской кухни.

14

4

45

Тушеные овощи по-испански (Писто)

Писто — традиционное блюдо испанской кухни, напоминающее рататуй, но со своим уникальным характером. Его корни уходят в Андалусию и Ла-Манчу, где свежие сезонные овощи тушат в ароматном оливковом масле, создавая богатый вкус. Сладкие помидоры, нежные кабачки, пикантный перец и чеснок наполняют блюдо яркими красками и утонченным вкусом. Писто идеально сочетается с жареным яйцом, превращая его в сытный и питательный обед. Это блюдо можно подавать как гарнир к мясу или рыбе, а также наслаждаться им самостоятельно с хрустящим хлебом. Писто — это уют и тепло южных испанских городов, запечатленные в простоте и богатстве вкусовых оттенков.

9

4

60

Чобан салат
Чобан салатТурецкая кухня | Салаты

Чобан салат — это яркое и ароматное блюдо турецкой кухни, которое олицетворяет простоту и свежесть деревенского стола. Его название происходит от слова «чобан», что означает «пастух», ведь этот салат традиционно готовили из доступных, свежих овощей, которые можно найти в любом доме. Вкус Чобан салата — гармоничное сочетание сочных помидоров, хрустящих огурцов и острого перца, подчеркнутое ароматной петрушкой, терпким сумаком и пикантным сушеным перцем. Оливковое масло и наршараб придают блюду насыщенность, а лимонный сок добавляет освежающую кислинку. Этот салат прекрасно сочетается с мясными блюдами, но также может служить самостоятельным легким перекусом. Его яркий внешний вид и бодрящий вкус делают его идеальным дополнением к летнему столу, вызывая воспоминания о солнечной Турции и ее теплых традициях.

11

4

30

Маринованные помидоры с кинзой

Маринованные помидоры с кинзой – яркое блюдо Кавказской кухни, наполненное ароматами свежих трав и пряных специй. Это закуска, которая идеально дополняет мясные и овощные блюда, раскрывая богатство вкусов региона. Сладость спелых помидоров гармонично сочетается с пикантной кинзой, чесноком и острыми перцами, а маринад на основе масел и уксуса придаёт свежесть и глубину вкуса. Традиционно такие маринованные овощи используются на застольях, где каждая деталь обогащает вкусовой ансамбль блюда. Это не просто рецепт – это возможность перенести себя в атмосферу Кавказа, с его гостеприимством и насыщенными кулинарными традициями. Ароматная кинза, терпкость уксуса и лёгкая острота делают эти маринованные помидоры идеальным выбором для любителей ярких и насыщенных вкусов.

10

7

50

Пад-тай по-домашнему

Пад-тай — одно из самых известных блюд тайской кухни, олицетворяющее баланс вкусов: сладкого, острого, солёного и кисловатого. Этот домашний вариант блюда сохраняет его традиционные нотки, но добавляет уютный оттенок, делая его доступным даже на обычной кухне. Исторически пад-тай появился в Таиланде в 1930-х годах как символ национальной идентичности. В этом рецепте используются морепродукты, придающие насыщенный вкус, а свежие овощи добавляют текстуру и цветовую гамму. Оливковое масло позволяет ингредиентам раскрыться, а грецкие орехи в завершении добавляют нежный хруст. Лапша, пропитанная ароматами морепродуктов и соевого соуса, становится основой блюда. Этот пад-тай идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного угощения, радующего гостей восточными ароматами.

15

4

25

Сациви из баклажанов
Сациви из баклажановЕвропейская кухня | Закуски

Сациви из баклажанов – это изысканное блюдо, пропитанное духом кулинарных традиций. Его основа – нежные баклажаны, которые обжариваются до золотистости, а затем заливаются насыщенным ореховым соусом с оттенками гранатового сока и свежих трав. Это блюдо балансирует между пикантностью зеленого перца, кислинкой граната и мягкой текстурой орехов, создавая уникальную вкусовую гармонию. Сациви можно подавать холодным, что делает его идеальной закуской для летних вечеров. Его корни уходят в грузинскую кухню, где традиционно используется мясо, но баклажановая вариация обрела популярность среди гурманов, ценящих растительные альтернативы. Это блюдо идеально подходит для праздничного стола, очаровывая гостей своим богатым вкусом и ароматом.

10

4

35

Фахитас из говяжьей вырезки

Фахитас из говяжьей вырезки — это один из самых колоритных представителей мексиканской кухни, вобравший в себя её дух и страсть. Исторически блюдо возникло среди мексиканских ковбоев, которые готовили мясо на раскалённых сковородах и заворачивали его в лепёшки. Сегодня фахитас — это символ теплых семейных ужинов и вечеринок. Нежная говядина, тщательно приправленная солью и перцем, сначала отваривается, а затем нарезается полосками. В сочетании с обжаренными луком, сладким болгарским перцем и острым стручковым перцем она приобретает насыщенный, слегка пряный вкус с дымными нотками. Подаётся с тёплыми тортильями, сметаной, сыром и гуакамоле, позволяя каждому создать идеальное сочетание. Это не просто блюдо — это кулинарный ритуал, где каждый сам собирает свой идеальный фахитас.

7

4

60

Хинкали от шеф-повара ресторана Мамаlыgа Изо Дзандзава

Хинкали — это настоящая кулинарная жемчужина грузинской кухни, воплощающая богатство вкусов и традиций. Этот рецепт, созданный шеф-поваром ресторана Мамалыга Изо Дзандзава, отличается утонченным балансом мяса, зелени и специй. Нежное тесто, вручную раскатанное до идеальной толщины, оборачивает сочную мясную начинку, обогащенную ароматами свежего лука, кинзы и пряных специй. Особый акцент придается знаменитому мясному соку, который наполняет каждый хинкали и делает их невероятно сочными. Варятся они в кипящей подсоленной воде, доводясь до совершенства. Подавать их принято с душистым черным перцем, наслаждаясь каждым сочным укусом. Этот рецепт хинкали — это искусство в простоте, где важны детали и мастерство повара, превращающие привычное блюдо в гастрономическое произведение.

12

8

60

Сальса с персиками и кукурузой

Сальса с персиками и кукурузой — это яркое и освежающее блюдо мексиканской кухни, которое сочетает в себе сладость фруктов и остроту специй. Традиционно сальса занимает центральное место в мексиканской гастрономии, выступая в качестве соуса или закуски, который дополняет блюда из мяса, рыбы или тортильи. В этом варианте свежие персики придают сладость, а кукуруза — сочность и легкую хрусткость. Острота чили и сок лайма создают баланс вкусов, придавая свежесть. Этот рецепт идеально подходит для летних барбекю, закуски на вечеринке или просто для добавления ярких красок в повседневное меню. Готовится легко: достаточно нарезать ингредиенты, смешать их и дать настояться. Наслаждайтесь сочным и пикантным вкусом настоящей мексиканской сальсы!

9

12

30