З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Тушеные овощи по-испански (Писто)

4 порции

60 минут

Писто — традиционное блюдо испанской кухни, напоминающее рататуй, но со своим уникальным характером. Его корни уходят в Андалусию и Ла-Манчу, где свежие сезонные овощи тушат в ароматном оливковом масле, создавая богатый вкус. Сладкие помидоры, нежные кабачки, пикантный перец и чеснок наполняют блюдо яркими красками и утонченным вкусом. Писто идеально сочетается с жареным яйцом, превращая его в сытный и питательный обед. Это блюдо можно подавать как гарнир к мясу или рыбе, а также наслаждаться им самостоятельно с хрустящим хлебом. Писто — это уют и тепло южных испанских городов, запечатленные в простоте и богатстве вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.5
ккал
7.5g
грамм
16.4g
грамм
21.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
4 
шт.
Молодые кабачки
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Зеленый стручковый перец
1 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Оливковое масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки, помидоры нарежьте крупными кубиками, лук — полукольцами, сладкий перец — полосками, чеснок — мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Молодые кабачки2 штуки
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Сладкий перец2 штуки
    5. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Разогрейте масло, обжарьте лук и, как только он станет прозрачным, положите кабачки и жарьте, помешивая, до полуготовности. Положите перец, жарьте еще 7 минут, затем добавьте помидоры, чеснок и пряности. Тушите овощи до готовности, накрыв сотейник крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Молодые кабачки2 штуки
    4. Сладкий перец2 штуки
    5. Помидоры4 штуки
    6. Чеснок3 зубчика
    7. Зелень по вкусу

Похожие рецепты