З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Чобан салат

4 порции

30 минут

Чобан салат — это яркое и ароматное блюдо турецкой кухни, которое олицетворяет простоту и свежесть деревенского стола. Его название происходит от слова «чобан», что означает «пастух», ведь этот салат традиционно готовили из доступных, свежих овощей, которые можно найти в любом доме. Вкус Чобан салата — гармоничное сочетание сочных помидоров, хрустящих огурцов и острого перца, подчеркнутое ароматной петрушкой, терпким сумаком и пикантным сушеным перцем. Оливковое масло и наршараб придают блюду насыщенность, а лимонный сок добавляет освежающую кислинку. Этот салат прекрасно сочетается с мясными блюдами, но также может служить самостоятельным легким перекусом. Его яркий внешний вид и бодрящий вкус делают его идеальным дополнением к летнему столу, вызывая воспоминания о солнечной Турции и ее теплых традициях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
62.6
ккал
2.8g
грамм
0.6g
грамм
12.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
3 
шт.
Огурцы
3 
шт.
Зеленый стручковый перец
2 
шт.
Лук
1 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Сумах
1.5 
ч.л.
Сушеный красный перец
1 
ч.л.
Лимон
1 
шт.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Соус наршараб
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте очень мелкими кубиками огурцы и помидоры. Перец нарежьте узкими кружочками. Будьте осторожны с острым перцем — от него может начать жечь пальцы, следите, чтобы не облизать их или не почесать глаз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Огурцы3 штуки
    3. Зеленый стручковый перец2 штуки
  • 2

    Мелко нарежьте лук. Если нет в наличие зеленого лука, вполне подойдет репчатый. Весной и летом в Турции такой сладкий, такой белый молодой репчатый лук, что я предпочитаю именно его для этого салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 3

    Нарежьте зелень петрушки (ее должно быть не мало, 1–2 веточки, как мы обычно привыкли, а целый пучок, как и указано выше).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 4

    Все положите в овальное блюдо, посыпьте сумаком (Сума́х или Сума́к — специя из молотых ягод одного из видов сумаха красновато-бордового цвета с кислым вкусом. Применяется в турецкой кухне для заправки салатов, на Кавказе — для маринования шашлыка) и красным сушеным перцем (pul biber — это не молотый перец, а измельченный до крошечных пластинок-«чешуек»), посолите, полейте небольшим количеством оливкового масла (примерно 3 столовые ложки), влейте 4–5 столовых ложек соуса наршараб (на самом деле это сгущенный в результате выпаривания, а не добавления загустителей, чистейший гранатовый сок).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1.5 чайная ложка
    2. Сушеный красный перец1 чайная ложка
    3. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    4. Соус наршараб по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Выжмите сок среднего лимона. Двумя ложками хорошо перемешайте все ингредиенты. Не пугайтесь, мелкие кусочки овощей будут буквально плавать (если не будут, то должны!!) в получившемся соусе-заправке, большую часть которого составляет сок помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты