Prunes and Walnuts Balls

2 servings

15 minutes

Шарики из чернослива и грецких орехов — это изысканный десерт, который восходит к европейским традициям полезных сладостей. Чернослив, известный своей естественной сладостью и мягкой кислинкой, гармонично сочетается с насыщенным ореховым вкусом грецких орехов. Добавление кокосовой стружки или корицы придаёт угощению тонкие ароматные нотки. Эти шарики идеально подходят для тех, кто предпочитает натуральные и питательные десерты без добавленного сахара. Их можно подавать как элегантное дополнение к чаепитию или использовать в качестве полезного перекуса. Простота приготовления делает их доступными даже для самых занятых гурманов, а насыщенный вкус и полезные свойства чернослива и орехов превращают их в настоящий гастрономический шедевр.

Energy value per serving

• Calories: 544.3
• Proteins: 10.9g
• Fats: 42.9g
• Carbohydrates: 38.3g

Ingredients

• Prunes: 100 g
• Walnuts: 100 g
• Coconut flakes: 2 tbsp
• Cinnamon: 1 tsp

Cooking steps

1. Soak the prunes in warm water for 10 minutes, then dry them.

   Required ingredients:

   • Prunes: 100 g

2. Chop the prunes and walnuts in a blender until a smooth paste.

   Required ingredients:

   • Prunes: 100 g
   • Walnuts: 100 g

3. Add coconut flakes or cinnamon, mix well.

   Required ingredients:

   • Coconut flakes: 2 tablespoons
   • Cinnamon: 1 teaspoon

4. Form the balls and put them in the fridge to set.