L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
SatsiviGeorgian cuisine
Paella dish
Meat in FrenchSoviet cuisine
Paella dish
Rabbit with prunesBelgian cuisine
Paella dish
TiramisuItalian cuisine
Paella dish
Fried PotatoesRussian cuisine
Paella dish
Beef cutletsSoviet cuisine
Paella dish
Curd RingsRussian cuisine

Vegan Tomato Soup

6 servings

45 minutes

Веганский томатный суп — это яркое воплощение вкуса свежих помидоров, обогащенное нежной сладостью моркови и ароматом базилика. Его корни уходят в традиции средиземноморской кухни, где овощи и травы играют ключевую роль. Этот суп отличается насыщенной текстурой и сбалансированным вкусом, который создается благодаря сочетанию свежих и консервированных томатов, подчеркиваемых легким чесночным оттенком. Он идеально подходит как легкий ужин или согревающий обед в прохладный день. Веганский томатный суп не только полезен, но и универсален: его можно подавать горячим с хрустящим хлебом или охлажденным как освежающий летний вариант. Простота приготовления делает его идеальным блюдом для любителей натуральных продуктов и здорового питания.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
127.8
kcal
3g
grams
5.6g
grams
17.9g
grams
Ingredients
6servings
Carrot
2 
pc
Celery stalk
2 
pc
Onion
2 
head
Garlic
2 
clove
Olive oil
30 
ml
Vegetable bouillon cube
1 
pc
Pelati tomatoes
800 
g
Tomatoes
6 
pc
Green basil
15 
g
Salt
 
to taste
Ground black pepper
 
to taste
Cooking steps
  • 1

    Clean and chop the carrot coarsely, slice the celery, clean and chop the onion coarsely. Peel and slice the garlic.

    Required ingredients:
    1. Carrot2 pieces
    2. Celery stalk2 pieces
    3. Onion2 heads
    4. Garlic2 cloves
  • 2

    Heat oil in a large skillet over medium heat, add all prepared ingredients, then cook with the lid slightly open for 10-15 minutes or until softened.

    Required ingredients:
    1. Olive oil30 ml
    2. Carrot2 pieces
    3. Celery stalk2 pieces
    4. Onion2 heads
    5. Garlic2 cloves
  • 3

    Crush the broth cube in a jug, pour in 1.5 liters of boiling water and stir until fully dissolved.

    Required ingredients:
    1. Vegetable bouillon cube1 piece
  • 4

    Add broth to the pan along with canned and fresh whole tomatoes.

    Required ingredients:
    1. Pelati tomatoes800 g
    2. Tomatoes6 pieces
  • 5

    Mix well and bring to a boil, then reduce the heat to low and simmer for 10 minutes with the lid on. Meanwhile, chop the basil leaves.

    Required ingredients:
    1. Green basil15 g
  • 6

    Remove the pan from the heat. Season with salt and black pepper to taste, then mix with basil leaves.

    Required ingredients:
    1. Green basil15 g
    2. Salt to taste
    3. Ground black pepper to taste
  • 7

    Blend the soup with a blender until smooth. Taste for seasoning, then serve.

Similar recipes