L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Pasta Cacho-e-pepeItalian cuisine
Paella dish
Miso soupJapanese cuisine
Paella dish
DymlyamaUzbek cuisine
Paella dish
Dried Mushroom SoupRussian cuisine
Paella dish
Beef DumplingsRussian cuisine
Paella dish
Indonesian Semur StewIndonesian cuisine
Paella dish
MeatloafBelgian cuisine
Paella dish
NuggetsAmerican cuisine

Kale and Arugula Pesto

4 servings

7 minutes

Песто из кейла и руколы — это современная вариация классического итальянского соуса, переосмысленная с учетом полезных суперфудов. Кейл придает ему насыщенный зеленый цвет и легкую горчинку, а рукола добавляет пикантности. Смесь орехов — тыквенные и подсолнечные семечки, миндаль, пекан — создаёт богатый, многослойный вкус, дополненный пряным чесноком и огненным перцем чили. Горчичное и оливковое масла смягчают текстуру, яблочный и винный уксусы придают тонкую кислинку. Этот песто идеально подходит как намазка на хлеб, соус к пасте или заправка для салатов. Полезный, ароматный и насыщенный вкусами, он станет незаменимым дополнением к вашему столу!

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
594.1
kcal
7g
grams
60.1g
grams
6.5g
grams
Ingredients
4servings
Pumpkin seeds
15 
g
Roasted Sunflower Seeds
50 
g
Pecan
25 
g
Kale
150 
g
Almond
15 
g
Arugula
80 
g
Salt
1 
tsp
Ground chili pepper
0.5 
tsp
Garlic
22 
g
Mustard oil
4 
tbsp
Extra virgin olive oil
6 
tbsp
Apple cider vinegar
1 
tsp
Red wine vinegar
1 
tsp
Lemon juice
1 
tsp
Cooking steps
  • 1

    Wash the greens in cool water.

  • 2

    Chop coarsely.

  • 3

    Add nuts to the blender.

    Required ingredients:
    1. Pumpkin seeds15 g
    2. Roasted Sunflower Seeds50 g
    3. Pecan25 g
    4. Almond15 g
  • 4

    Grind them into crumbs.

  • 5

    Add greens.

    Required ingredients:
    1. Kale150 g
    2. Arugula80 g
  • 6

    Add both types of oil.

    Required ingredients:
    1. Mustard oil4 tablespoons
    2. Extra virgin olive oil6 tablespoons
  • 7

    Add both types of vinegar.

    Required ingredients:
    1. Apple cider vinegar1 teaspoon
    2. Red wine vinegar1 teaspoon
  • 8

    Season with lemon juice.

    Required ingredients:
    1. Lemon juice1 teaspoon
  • 9

    Whip again.

  • 10

    Add garlic and salt.

    Required ingredients:
    1. Garlic22 g
    2. Salt1 teaspoon
  • 11

    Add chili.

    Required ingredients:
    1. Ground chili pepper0.5 teaspoon
  • 12

    Whip to a homogeneous consistency and transfer to a convenient storage container.

Similar recipes