L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Chocolate MuffinsAmerican cuisine
Paella dish
Onigiri with tunaJapanese cuisine
Paella dish
Jellied fishRussian cuisine
Paella dish
GnocchiItalian cuisine
Paella dish
Japanese CheesecakeJapanese cuisine
Paella dish
Cobb SaladAmerican cuisine

Couscous with vegetables and herbs

2 servings

7 minutes

Кускус с овощами и зеленью — это легкое, ароматное блюдо, отражающее современный подход к кулинарии. Его корни уходят в традиции средиземноморской кухни, где кускус издавна ценили за быстроту приготовления и универсальность. В данном рецепте он соединяется с свежей рукколой, сладким перцем рамиро и вялеными томатами, создавая богатый вкус с оттенками легкой кислинки сумаха. Заправка из соевого соуса и оливкового масла добавляет пикантности и нежности. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно питательное, но не тяжелое, прекрасно сочетается с сухим белым вином или лимонным напитком. Простота приготовления делает его отличным выбором для быстрого, но элегантного кулинарного решения.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
222.9
kcal
8.3g
grams
5.5g
grams
33g
grams
Ingredients
2servings
Couscous
1 
glass
Boiling water
1.5 
glass
Arugula
5 
stem
Ramiro pepper
0.5 
pc
Sun-dried tomatoes in oil
4 
pc
Soy sauce
1 
tbsp
Extra virgin olive oil
1 
tsp
Ground pepper mix
 
to taste
Sumac
0.5 
tsp
Cooking steps
  • 1

    Pour the grains into a deep bowl. Add the pepper mix and salt.

    Required ingredients:
    1. Couscous1 glass
    2. Ground pepper mix to taste
  • 2

    Add sumac.

    Required ingredients:
    1. Sumac0.5 teaspoon
  • 3

    Pour with boiling water.

    Required ingredients:
    1. Boiling water1.5 glass
  • 4

    Cover with a lid or plate and leave for 5 minutes.

  • 5

    Chop the arugula finely.

    Required ingredients:
    1. Arugula5 stem
  • 6

    Cut the ramiro into small cubes.

    Required ingredients:
    1. Ramiro pepper0.5 piece
  • 7

    Whisk the grain vigorously with a fork.

  • 8

    Pour in the soy sauce and stir immediately.

    Required ingredients:
    1. Soy sauce1 tablespoon
  • 9

    Drizzle with olive oil, add ramiro and finely chopped sun-dried tomatoes.

    Required ingredients:
    1. Extra virgin olive oil1 teaspoon
    2. Ramiro pepper0.5 piece
    3. Sun-dried tomatoes in oil4 pieces
  • 10

    Add greens.

    Required ingredients:
    1. Arugula5 stem
  • 11

    Mix and serve.

Similar recipes