З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня

Тофу, обжаренный в раскаленном масле с вешенками

2 порции

30 минут

Тофу, обжаренный в раскаленном масле с вешенками – это яркое блюдо японской кухни, которое объединяет насыщенные ароматы и нежную текстуру. Тофу, пропитанный арахисовым и кунжутным маслами, приобретает аппетитную золотистую корочку, а соус хойсин и соевый соус создают глубокий, слегка сладковатый вкус с оттенками умами. Вешенки добавляют нежность и лесной аромат, а свежие листья кинзы завершают композицию тонкой пряностью. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и в качестве сопровождения к рису или лапше, подчеркивая традиции японской гастрономии. Каждая ложка раскрывает сложную гармонию вкусов, оставляя теплое послевкусие уюта и удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
469.9
ккал
23.3g
грамм
28.4g
грамм
35.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тофу
200 
г
Вешенки
12 
шт.
Арахисовое масло
2 
ст.л.
Кунжутное масло
1 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Тертый имбирь
2 
ч.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Сахар
2 
ч.л.
Зеленый лук
0.3 
пуч.
Соус хойсин
2 
ст.л.
Листья кинзы (кориандра)
 
по вкусу
Китайская капуста
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть на сильном огне объемную сковороду, положить нарезанный тофу, залить арахисовым маслом и сильно прокалить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу200 г
    2. Арахисовое масло2 столовые ложки
  • 2

    Добавить кунжутное масло и обжаривать до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло1 чайная ложка
  • 3

    Уменьшить огонь, добавить чеснок, имбирь, соус хойсин, соевый соус, сахар, 2 пера зеленого лука и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Тертый имбирь2 чайные ложки
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Сахар2 чайные ложки
    5. Зеленый лук0.3 пучок
    6. Соус хойсин2 столовые ложки
  • 4

    Добавить вешенки, 2 кочана китайской капусты и варить на слабом огне 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вешенки12 штук
    2. Китайская капуста2 штуки
  • 5

    Украсить листьями кориандра и сразу подавать на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра) по вкусу

Похожие рецепты