ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Агэ Тофу с луком

3 порции

15 минут

Агэ Тофу с луком – это изысканное блюдо японской кухни, сочетающее в себе нежность тофу и насыщенный вкус ароматного соуса. Традиционно тофу обжаривается до золотистой корочки, приобретая аппетитную хрустящую текстуру. Особенность этого рецепта – пикантный соус на основе соевого соуса, лимонного сока и кунжутного масла, который придает блюду баланс кисло-сладких и умами-нот. Дополняют его красный лук, кинза, чеснок и свежий имбирь, создавая многогранный вкусовой профиль. В Японии подобные блюда часто подают в закусочных и семейных ресторанах, наслаждаясь их простотой и глубиной вкуса. Агэ Тофу отлично сочетается с рисом или свежими овощами, делая трапезу легкой, но насыщенной.

Агэ Тофу с луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
347.2ккал
Белки
9.5грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
16.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать тофу на 2 прямоугольных кусочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 200 г
  • 2

    Промокнуть бумажным полотенцем для удаления излишков влаги и обвалять в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 200 г
    2. Пшеничная мука: 40 г
  • 3

    Обжарить тофу в на разогретой сковороде в большом количестве растительного масла до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 200 г
    2. Растительное масло: 70 мл
  • 4

    Жареный тофу выложить на бумажные полотенца для удаления излишков масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 200 г
  • 5

    Приготовить соус. Смешать вместе 35 гр соевого соуса, 35 гр растительного масла, 15 гр лимонного сока. Добавить несколько капель кунжутного масла для аромата. В полученную смесь добавить красный лук, нарезанный мелкими кубиками, 2 гр измельченной кинзы и 10 гр сахара. Взбить венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 35 мл
    2. Растительное масло: 70 мл
    3. Лимонный сок: 15 мл
    4. Кунжутное масло: 0.3 чайная ложка
    5. Красный лук: 7 г
    6. Кинза: 2 г
    7. Сахар: 10 г
  • 6

    В полученный соус добавить 2 гр тертого корня свежего имбиря и 2 гр тертого чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 г
    2. Чеснок: 2 г
  • 7

    3 помидора черри разрезать на половинки и добавить в готовый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 3 штуки