З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Теплый салат из запеченных баклажанов и цукини

4 порции

40 минут

Салат отлично сочетается с чипсами из цельнозернового хлеба, а также выигрывает от подачи в подсушенной тортилье. Чтобы создать интересную интерпретацию табуле, можно добавить несколько пучков зелени, а также кускус или булгур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.9
ккал
3.6g
грамм
14.7g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
3 
зуб.
Баклажаны
1 
шт.
Цукини
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Сербская брынза
1 
кус.
Помидоры черри
6 
шт.
Растительное масло
3 
ст.л.
Сушеный розмарин
 
по вкусу
Сушеный орегано
 
по вкусу
Сушеный майоран
 
по вкусу
Соль
 
щеп.
Смесь молотых перцев
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кубиками 2х2 см, посыпать солью и оставить, пока не выделится лишняя жидкость, отжать. Кабачки цукини и болгарский перец также нарезать кубиками 2х2 см. Разогреть духовку до 250 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Цукини1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Соль щепотка
  • 2

    Очищенные зубчики чеснока раздавить плоской стороной ножа и положить на дно керамической формы для запекания. Добавить растительное масло, сушёные травы и нарезанные овощи, перемешать и поставить в заранее разогретую духовку на 15 минут. Периодически можно заглядывать и перемешивать овощи. В это время нарезать помидоры черри на половинки, а брынзу – на кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Растительное масло3 столовые ложки
    3. Сушеный розмарин по вкусу
    4. Сушеный орегано по вкусу
    5. Сушеный майоран по вкусу
    6. Помидоры черри6 штук
    7. Сербская брынза1 кусок
  • 3

    Когда овощи будут готовы, дать им немного остыть, проверить на соль, а после – смешать в миске с нарезанными помидорами черри и брынзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
    2. Помидоры черри6 штук
    3. Сербская брынза1 кусок

Похожие рецепты