ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из гребешка с фруктово-овощными чипсами

2 порции

60 минут

Салат из гребешка с фруктово-овощными чипсами – это изысканное блюдо средиземноморской кухни, в котором сочетаются нежность морепродуктов, свежесть зелени и хрустящие текстуры фруктов и овощей. Гребешки, обладающие легким сладковатым вкусом, обжариваются на сливочном масле до золотистой корочки и выкладываются на мягкую салатную основу. Фруктово-овощные чипсы, приготовленные из баклажанов, цукини и яблок, добавляют салату контрастные нотки – сочетание сладости, легкой кислинки и терпкости. Соус с оттенками цитрусовых и устричного вкуса придает блюду насыщенность, гармонично объединяя все компоненты. Этот салат – не только визуально привлекательный, но и универсальный в подаче: его можно подать как легкую закуску или изысканное основное блюдо. Идеально подходит для романтического ужина или праздничного застолья.

Салат из гребешка с фруктово-овощными чипсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
195.2ккал
Белки
29.9грамм
Жиры
3.6грамм
Углеводы
14.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить гребешки на сливочном масле,2-3 мин.со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки: 300 г
  • 2

    Выложить их на смесь листьев салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 150 г
  • 3

    Приготовить овощные чипсы: режем тонко баклажаны,цукини повдоль,яблоко кружочком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
    2. Цукини: 1 штука
    3. Яблоко: 1 г
  • 4

    Подсушиваем чипсы в духовке при 70 градусах,2-3 часа

  • 5

    Делаем соус:устричный соус 20 мл.,олив.масло 50 мл, сок 1 лемона,цедра, 1/2 ч.л сахара,морская соль, свежемолотый перец

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки: 300 г
    2. Смесь салатных листьев: 150 г
  • 6

    Поливаем листья салата и гребешки соусом,вставляем чипсы хаотично в салат

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки: 300 г
    2. Смесь салатных листьев: 150 г
    3. Баклажаны: 1 штука
    4. Цукини: 1 штука
    5. Яблоко: 1 г