ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Нежный фруктово-овощной салат

4 порции

15 минут

Нежный фруктово-овощной салат — это гармоничное сочетание свежих и сладких нот, объединивших в себе традиции европейской кухни. Этот оригинальный рецепт удивляет своей текстурой: хрустящие огурцы, нежные груши и банан создают многогранный вкусовой опыт. Фенхель добавляет легкую пряность, а репчатый лук — пикантную нотку. Семечки подсолнуха придают приятную ореховую насыщенность, а порошок плодов рожкового дерева — тонкий карамельный оттенок. Такой салат идеально подходит как легкое освежающее блюдо в теплый день или как изысканная закуска к основному приему пищи. Его уникальный баланс вкусов делает его не просто полезным, но и настоящим гастрономическим удовольствием.

Нежный фруктово-овощной салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
85.9ккал
Белки
1.7грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
20.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порежьте овощи и фрукты.

  • 2

    Смешайте огурцы, грушу, банан, фенхель, лук и семечки в миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши: 1 штука
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Бананы: 1 штука
    4. Фенхель: 1 штука
    5. Репчатый лук: 0.5 головка
    6. Семечки подсолнуха:  по вкусу
  • 3

    Добавьте порошок плодов рожкового дерева по вкусу и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Порошок плодов рожкового дерева: 0.3 стакан