ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованная имбирная курица с красным перцем, зеленым луком и лаймом

2 порции

60 минут

Маринованная имбирная курица с красным перцем, зеленым луком и лаймом – это квинтэссенция японской кухни, сочетающая свежесть, пикантность и глубокий аромат. Имбирный маринад с чесноком, чили, кинзой и соевым соусом делает курицу нежной и насыщенной вкусом. Обжаренная во фритюре до золотистой корочки, она становится хрустящей снаружи и сочной внутри. Подача на свежих салатных листьях с зеленым луком, красным перцем и дольками лайма добавляет блюду легкости и яркости. Это блюдо идеально для ужина в азиатском стиле – легкого, но с насыщенными вкусовыми оттенками, которые пробуждают аппетит и дарят удовольствие от каждой вилки.

Маринованная имбирная курица с красным перцем, зеленым луком и лаймом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
322.2ккал
Белки
32.6грамм
Жиры
2.7грамм
Углеводы
40грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте измельченный чеснок, натертый корень имбиря, чили, нарезанный кориандр, рыбный и соевый соус и 6 столовых ложек растительного масла. Нарежьте куриное филе и выложите в маринад. Хорошо перемешайте, накройте пленкой и отправьте на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Корень имбиря: 1 кусок
    3. Красный перец чили: 1 штука
    4. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
    5. Рыбный соус: 2 столовые ложки
    6. Лёгкий соевый соус: 3 столовые ложки
    7. Растительное масло:  по вкусу
    8. Куриное филе: 200 г
  • 2

    В глубокую сковороду или вок налейте масло на две-трети и поставьте на средний огонь и разогрейте до 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
  • 3

    Выньте курицу из маринада и стряхните лишнее. Насыпьте кукурузную муку на тарелку и обваляйте курицу, чтобы мука полностью покрыла кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
    2. Кукурузная мука: 4 столовые ложки
  • 4

    Выложите курицу в масло и жарьте 3-4 минуты до готовности и золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
  • 5

    В 2 миски положите салатные листья, сверху выложите курицу. Полейте любой салатной заправкой и украсьте нарезанным зеленым луком и красным перцем. Подавайте с дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 50 г
    2. Куриное филе: 200 г
    3. Зеленый лук: 4 стебля
    4. Свежий красный перец: 1 штука
    5. Лайм: 1 штука