ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованная скумбрия с луком в яблочном уксусе

4 порции

60 минут

Маринованная скумбрия с луком в яблочном уксусе — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы с пикантной кислотностью уксуса. Этот рецепт, вероятно, берет свое начало из традиционных способов сохранения рыбы, когда маринады использовались для продления её свежести. Скумбрия, богатая омега-3 кислотами, приобретает насыщенный вкус благодаря ароматным специям — кориандру, гвоздике и перцу. Лук, пропитанный маринадом, дополняет рыбу своей легкой сладостью и хрустящей текстурой. Употреблять её можно как самостоятельное холодное закусочное блюдо или в составе бутербродов и салатов. Отличный выбор для гурманов, ценящих простоту приготовления и многогранность вкуса!

Маринованная скумбрия с луком в яблочном уксусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
431.9ккал
Белки
33.6грамм
Жиры
30.3грамм
Углеводы
6.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой посуде вскипятить воду и добавить туда все специи, кроме лука, уксуса и масла. Кипятить 5 минут, а потом остудить до комнатной температуры. Добавить уксус и растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 0.5 л
    2. Гвоздика: 3 штуки
    3. Черный перец горошком: 5 штука
    4. Черный душистый перец: 5 штука
    5. Семена кориандра: 5 штука
    6. Соль: 3 чайные ложки
    7. Сахар: 0.5 столовая ложка
    8. Яблочный уксус: 2.5 столовые ложки
    9. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Подготовить рыбу: удалить голову, внутренности, плавники и хвост.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая скумбрия: 2 штуки
  • 3

    Тщательно вымыть, обсушить и нарезать кусочками 4-5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая скумбрия: 2 штуки
  • 4

    Очистить лук и нарезать полукольцами. Сложить рыбу в стеклянную банку, пересыпая её репчатым луком. Залить маринадом и поставить в холодильник. Через сутки рыба готова.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Свежая скумбрия: 2 штуки