ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лобио с орехами

7 порций

20 минут

Лобио с орехами – это традиционное блюдо грузинской кухни, насыщенное ароматами свежих специй и орехов. Истоки этого рецепта уходят в глубину веков, когда фасоль была одним из основных продуктов на грузинском столе. Вареная фасоль, сочетающаяся с обжаренным луком и молотыми грецкими орехами, приобретает мягкую кремовую текстуру, а добавленный чеснок и красный перец придают легкую остроту и пикантность. Это блюдо является не только самостоятельным угощением, но и прекрасным гарниром к мясу или свежему хлебу. Охлажденный лобио традиционно посыпают ароматной зеленью, усиливая его свежесть и вкус. Он идеально подходит как для повседневного питания, так и для праздничных застолий, поражая своей гармонией и глубиной вкуса.

Лобио с орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
168.9ккал
Белки
6.5грамм
Жиры
9.7грамм
Углеводы
14.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль заливают холодной водой так, чтобы уровень воды был на 10 см выше уровня фасоли. Варят около 2 часов, доливая по необходимости воду до первоначального уровня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль: 1 кг
  • 2

    Добавляют рубленный лук и доводят до готовности на медленном огне. Снимают, добавляют молотые орехи, красный перец, столовую ложку рубленого чеснока. Охлаждают. При подаче на стол посыпают зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 3 головки
    2. Ореховая крошка: 1 стакан
    3. Свежий красный перец: 3 штуки
    4. Мелко рубленный чеснок: 1 столовая ложка