ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Курица по-ливански
Курица по-ливанскиЛиванская кухня
Салат из курицы в пите
Салат из курицы в питеСредиземноморская кухня
Пита с курицей
Пита с курицейИтальянская кухня

Курица в пите по-ливански

6 порций

45 минут

Курица в пите по-ливански — это яркое отражение традиционной ливанской кухни, в которой сочетаются свежие ингредиенты, насыщенные специи и любовь к простым, но изысканным сочетаниям вкусов. Нежная куриная грудка, приготовленная на гриле, обретает легкую дымную нотку, идеально дополняясь кремовым хумусом и сладковатым свекольным соусом. Йогуртовый соус с чесноком придает блюду пикантность, а свежая зелень, хрустящий салат и сочные томаты делают его по-настоящему освежающим. Завернутая в мягкую питу, эта начинка превращается в удобный и сытный перекус, который можно подавать горячим, наслаждаясь хрустящей текстурой хлеба. Курица в пите — это не просто уличная еда, а настоящее гастрономическое путешествие по ароматным улочкам Ливана.

Курица в пите по-ливански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
693.5ккал
Белки
48.7грамм
Жиры
14.6грамм
Углеводы
90.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Положите куриные грудки между 2 кусками пленки и отбейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 3 штуки
  • 2

    Разогрейте гриль и слегка смажьте маслом. Жарьте курицу по 4 минуты с каждой стороны до готовности. Снимите с огня, слегка охладите и нарежьте на тонкие полоски. Выложите питы на доску и смажьте хумусом и свекольным соусом, оставив по краям по 3 см чистыми. Сверху выложите курицу и полейте йогуртом, смешанным с измельченным чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Куриная грудка: 3 штуки
    3. Пита: 4 штуки
    4. Хумус: 200 г
    5. Свекольный соус: 200 г
    6. Греческий йогурт: 200 г
    7. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    Затем посыпьте петрушкой, выложите нарезанные листья латука, нарезанный полукольцами лук и нарезанные помидоры. Сверните рулетом, завернув концы. Затем заверните в тонкую фольгу и выложите на гриль, обжарив по 1-2 минуты с каждой стороны до хрустящего состояния хлеба. Разверните фольгу и разрежьте каждый пополам по диагонали. Подавайте горячими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 4 столовые ложки
    2. Листья латука: 10 штук
    3. Красный лук: 1 головка
    4. Римские помидоры: 3 штуки