ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачковая икра со сладким перцем

4 порции

30 минут

Кабачковая икра со сладким перцем — это гармоничное сочетание нежных молодых кабачков, сочного болгарского перца и ароматного лука, томлённых в растительном масле до мягкости. Это блюдо восходит к традиционной китайской кухне, где овощные закуски играют важную роль. Вкус икры многогранен: от сладковато-сливочной консистенции кабачков до легкой пикантности томатов и перца. Оно прекрасно сочетается с рисом, лапшой или поджаренным хлебом, служа как самостоятельное блюдо или гарнир. Кабачковая икра — это не просто еда, а искусство баланса вкусов, которое можно подать как в тёплом, так и в охлажденном виде, наслаждаясь его тонкими ароматами и насыщенными оттенками.

Кабачковая икра со сладким перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
147.1ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
3.2грамм
Углеводы
26.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Порезать соломкой кабачки (3–4 штуки, лучше молодые).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 4 штуки
  • 2

    Обжарьте в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 чайная ложка
  • 3

    Затем добавить порезанный соломкой лук (1–2 штуки). Болгарский перец (1–2 штуки). И в последнюю очередь — 1–2 помидора. Или 1–2 чайные ложки томатной пасты. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 штуки
    2. Сладкий перец: 2 штуки
    3. Помидоры: 2 штуки
  • 4

    Тушить на медленном огне под крышкой.