З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Домашняя кабачковая икра

4 порции

40 минут

Домашняя кабачковая икра – это уютный вкус детства, воспоминания о бабушкином доме и летнем изобилии овощей. Это блюдо родом из русской кухни, где овощи становятся не просто гарниром, а настоящим произведением кулинарного искусства. Нежная консистенция икра, легкая сладость кабачков, сочность помидоров и пикантность чеснока создают гармонию вкусов. Подсолнечное масло добавляет мягкость, а морковь – приятную текстуру. Традиционно ее подают охлажденной с хлебом, но она также отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами. Простота приготовления делает кабачковую икру идеальным рецептом для тех, кто ценит натуральный вкус и домашний уют.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
230.1
ккал
3.2g
грамм
14.6g
грамм
21.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
4 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Морковь
2 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Подсолнечное масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки очистите от кожуры. Крупные кабачки нужно также освободить от семечек. Порежьте некрупными кубиками. Морковь натрите на крупной терке. В глубокую сковороду налейте 1 столовую ложку подсолнечного масла, выложите кабачки и морковь и добавьте полстакана воды. Поставьте на средний огонь и закройте крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки4 штуки
    2. Морковь2 штуки
    3. Подсолнечное масло3 столовые ложки
  • 2

    Помидоры мелко порежьте. Когда кабачки станут мягкими, добавьте две ложки подсолнечного масла, помидоры. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте. Потушите еще немного, открыв крышку. В конце добавьте мелко порезанный чеснок. Подавать можно, украсив порубленной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло3 столовые ложки
    2. Помидоры3 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Чеснок2 зубчика

Похожие рецепты